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Whole30 Crockpot Chicken Frango | Mordidas de bem-estar

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Crockpot Ranch Chicken é a proteína perfeita durante a semana para acompanhar qualquer refeição! Esta receita é simples de fazer, requer apenas alguns ingredientes e é super versátil! Perfeito para a preparação de refeições também!

Panela de barro cheia de frango desfiado.

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Por que esta receita funciona

  • O frango da fazenda Crockpot é perfeito para as noites da semana em que você sabe que vai precisar jantar na mesa rápido!
  • O frango rancho lento é o proteína perfeita para qualquer refeição! Adicione-o às tacos, coloque-o em saladas ou pizza, empilhe-o em sanduíches ou envolvimentos ou recheado em batatas!
  • Quer uma versão cremosa deste frango crockpot ranch? Basta adicionar um rancho caseiro sem laticínios para uma receita super saborosa!
  • Esta receita de frango saudável também é ótima para a maioria das dietas! Esta receita é naturalmente sem glúten, sem leite, paleo, ceto e Whole30!
  • Ótimo para preparação de refeições! Esta receita pode ser facilmente duplicada!
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Como fazer frango rancho na panela elétrica:

Comece combinando o tempero da sua fazenda com um pouco de azeite de alho e vinagre de maçã. Mexa bem.

Panela de barro cheia de temperos do rancho.

Brasão o frango na mistura de fazenda e feche a tampa da panela elétrica.

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Frango cru com tempero no rancho em panela elétrica.

Cozinhe em fogo alto por 3 horas ou em fogo baixo por 4-6 horas.

Panela de barro cheia de frango rancho antes de triturar.

Depois de cozinhar, desfie o frango.

Duas mãos que trituram a galinha do rancho da panela de barro.

Para deixar o frango cremoso, adicione ½ xícara de molho de rancho sem leite.

Que tempero de fazenda você deve usar?

Eu uso minha própria mistura de cebolinha, salsa, endro e sal (veja a receita abaixo).

Se você tiver pouco tempo ou não quiser fazer suas próprias especiarias, sempre poderá usar o tempero de pacote de rancho favorito, precisará de cerca de 2 colheres de sopa.

Qual é a melhor maneira de desfiar o frango após o cozimento?

Existem duas maneiras de desfiar o frango facilmente depois de cozinhar na panela elétrica.

  1. Use dois garfos e gentilmente separe o frango.
  2. Coloque o frango em sua batedeira (ou em uma tigela com uma batedeira) e, usando o acessório para remo, desfie o frango ligando a batedeira. Isso leva cerca de 1 minuto. Isso é ótimo para grandes lotes.

Placa branca cheia de galinha da panela de barro após trituração.

Como conservar sobras de frango de panela crockpot

  • Se você tiver sobras de frango crockpot, você pode armazená-lo na geladeira em um recipiente hermético por 3 dias.
  • O frango do fogão lento também pode ser armazenado no freezer por até 2 meses. Deixe o frango esfriar completamente e coloque-o em um recipiente seguro para freezer.

O que você pode fazer com o Whole30 Crockpot Ranch Chicken?

Fogão lento com frango crockpot após trituração.

Perguntas frequentes

Que tipo de frango é melhor para frango crockpot ranch?

Você pode usar peito de frango, coxas de frango ou mesmo peito de peru para esta receita. As coxas de frango têm mais gordura; por isso, se você planeja usá-las para a preparação das refeições, aqueça o frango antes de servir uma vez na geladeira, pois a gordura das coxas de frango pode congelar e é menos apetitosa, a menos que quente.

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E se você não tiver azeite de oliva com alho?

Compro azeite de infusão de alho na Trader Joe’s. Você também pode encontrá-lo online. É uma ótima maneira de adicionar sabor quando eu normalmente usaria azeite. O uso de azeite de infusão de alho também torna esta receita fácil de preparar com todo o sabor!

Se você não tiver azeite de oliva com infusão de alho, poderá usar azeite comum + 1 colher de chá. pó de alho.

Que tipo de panela elétrica para usar?

Eu tenho essa panela elétrica e adoro! Gosto que você possa escolher o tempo de cozimento em intervalos de 30 minutos e a tampa selar firmemente. Ele também tem uma raquete para mexer a comida (para sopas, etc.), mas eu raramente uso esse acessório.

Quais são algumas das boas misturas de especiarias pré-fabricadas do rancho?

Mordidas equilibradas fazem as melhores misturas de especiarias orgânicas.

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Frango desfiado no garfo.

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Panela de barro cheia de frango desfiado.

Galinha Crockpot Ranch

Crockpot Ranch Chicken é a receita de jantar saudável simples e perfeita! Você pode usar este frango desfiado em tacos, saladas, sanduíches ou recheado em batatas. Esta receita é naturalmente sem glúten, sem leite, Whole30 e ceto!

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Curso: jantar

Cozinha: americano

Palavra-chave: galinha do rancho do crockpot, galinha do rancho do fogão lento, galinha do rancho Whole30

Tempo de preparação: 2 min

Hora de cozinhar: 3 horas

Tempo total: 3 horas 2 min

Porções: 4 porções

Instruções

  • Misture o azeite de alho, o vinagre de maçã, a cebolinha, a salsa, o endro e o sal no fundo da panela lenta.

  • Adicione o frango ao tempero da fazenda e cubra bem.

  • Cozinhe em fogo alto por 3 horas ou em fogo baixo por 4-6 horas.

  • Fragmento com 2 garfos.

Notas

Se você não tiver azeite de oliva com infusão de alho, use 1 colher de sopa de azeite + 1 colher de chá de alho em pó. Esta receita também pode usar coxas de frango ou peito de peru em vez de peito de frango. Armazene o frango desfiado na geladeira por até 3 dias em um recipiente hermético ou armazenado no freezer por até 2 meses.

Informação nutricional

De onde vêm as informações nutricionais? Os dados nutricionais são fornecidos como cortesia, provenientes do USDA Food Database.

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