Vida Saudável

Solicitações de diário para encontrar seu objetivo

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Alguém mais sente que tem havido tagarelice, caos e barulho constantes desde março ?! Toda semana há algo novo com o que se preocupar e com o que ficar entusiasmado. Aqui está o que percebi: não posso salvar o mundo. Posso ficar apaixonado por alguma coisa? Sim. Posso ficar apaixonado por tudo? Não.

Isso é algo que tenho refletido muito ultimamente. Há tantas coisas com que me preocupo, mas a realidade é que não tenho tempo infinito ou capacidade física e mental para fazer mudanças por todas elas. Minha energia é melhor gasta nas coisas pelas quais tenho mais paixão e onde posso criar mudanças duradouras e sustentáveis.

Para as instruções do diário deste mês, eu queria me concentrar em encontrar o equilíbrio e como descobrir com o que se preocupar, incluindo quais valores são mais importantes para você e como ser um defensor sem chegar ao esgotamento. O esgotamento não serve a ninguém, então é hora de reservar algum tempo para refletir sobre suas paixões, seus valores e seu propósito para que você possa lutar o bom combate … para o longo prazo.

10 avisos de diário para encontrar seu objetivo

1. Quais são os seus três valores principais?

2. Se você tivesse que escolher um princípio pelo qual viver, qual seria?

3. Conclua esta frase: “Na minha vida ideal, eu sou …”

4. Que barulho o está distraindo de viver sua vida ideal?

5. Que talentos únicos você possui?

6. Como você pode usar esses talentos únicos para servir melhor ao mundo?

7. Quais foram seus maiores gatilhos recentemente?

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8. De que forma você tende a se entregar demais?

9. Que limites você precisa definir para não se cansar de se dedicar a uma causa?

10. A que prática de autocuidado você pode sempre recorrer para obter o aterramento?

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