Vida Saudável

Receita das bacias do Burrito [Chipotle Copycat]

Receita das bacias do Burrito [Chipotle Copycat]
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Não há necessidade de comida para viagem com esta receita de tigelas de burrito de frango com batatas fritas! Feito exatamente como a tigela de burrito do seu restaurante favorito, esta receita é recheada, saudável e pode ser simplificada com ingredientes pré-misturados ou opções caseiras.

Se você é como eu, Chipotle é a sua refeição rápida e fácil para levar regularmente. É recheio, é embalado com algumas das minhas comidas favoritas e é relativamente barato … O guac já pode ser de graça ?!

Desde a nossa mudança, percebemos o quanto costumávamos comer fora! Quando você mora a uma curta distância de muitos restaurantes incríveis, é muito fácil optar por comer fora, em vez de planejar refeições e fazer compras. Estamos trabalhando no planejamento de nossas semanas, apoiando-nos livros de receitas favoritos para inspiração e preparação de refeições intuitivamente comer em mais. Agora, em vez de comer regularmente Chipotle, estamos comendo regularmente uma variação dessas tigelas caseiras de burrito!

Basicamente, pelo preço de uma porção, podemos fazer quatro refeições. Ganhando!

Aqui está o que você precisa:

O que eu mais amo nessa receita é que ela pode ser tão rápida ou envolvida quanto você deseja. Se você tiver pouco tempo, poderá comprar versões compradas em lojas de salsa, guacué e até frango assado. Se você é mais do tipo “do zero”, incluímos receitas para cada um.

  • Corações Romaine ou qualquer folhas verdes
  • Feijões pretos – Gosto de usar feijão enlatado, então não preciso pensar em pré-molhar e cozinhar o feijão.
  • Arroz – use arroz integral, arroz branco ou arroz de couve-flor para legumes extras!
  • salsa – Eu gosto do meu caseiro pico de gallo ou molho de abacaxi mas fique à vontade para usar as compras na loja se tiver pouco tempo.
  • guacamole – vá para a minha versão autêntica caseira ou compre a loja comprada se tiver pouco tempo.
  • Lima
  • Peitos de frango – se você quiser tomar um atalho, o frango assado funciona muito bem nesta receita, mas meu truque é esfregar dois peitos de frango com sal e 2 colheres de sopa de tempero de chipotle e seguir minha receita de grelha de fogão.
Leia Também  Biscoitos Veganos de Renda de Aveia [com Coco]

Personalize sua tigela de Burrito

Uma das melhores coisas sobre Chipotle é que todos podem escolher o que querem em seu burrito! Quer vegetais extras? Ótimo. Como tempero? Há uma salsa para isso. Se você quiser enfeitar sua tigela de burrito caseiro, aqui estão alguns bônus que você pode adicionar:

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
  • Legumes salteados – corte pimentão e cebola e refogue em um pouco de óleo com sal e pimenta.
  • Milho – Cozinhe no vapor ou fique chique e faça milho de rua misturando milho doce com maionese, pimentão e queijo cotija.
  • Coentro – Adoro terminar minha refeição com ervas frescas. Coentro combina bem com essas tigelas de burrito!
  • Chipotle Aioli – Estou no acampamento que cada refeição é melhor com aioli. Apenas eu? Misture uma pimenta chipotle em molho adobo com maionese para um molho divertido!

Mais Receitas Bowl

As tigelas não param por aí! Para todos os amantes de taças (você sabe quem você é), eu queria compartilhar minhas outras receitas favoritas de taças! Todos estes têm receitas específicas, mas você pode 100% torná-las suas. Personalize com seus legumes ou molho favoritos e, como sempre, divirta-se na cozinha!

Impressão

Tigelas de Burrito de Frango

Não há necessidade de comida para viagem com esta tigela de Burrito de frango Copycat Chipotle! Feito exatamente como a tigela de burrito do seu restaurante favorito, esta receita é recheada, saudável e pode ser simplificada com ingredientes pré-misturados ou opções caseiras.

  • Autor: Davida Lederle
  • Tempo de preparação: 10 minutos
  • Hora de cozinhar: 20 minutos
  • Tempo total: 30 minutos
  • Produção: 4 porções 1x

Escala

Leia Também  Receita clássica do Smoothie da banana da manteiga de amendoim

Ingredientes

  • 2 cabeças corações romaine, desfiado
  • 1 pode feijão preto, lavado e escorrido
  • 1 copo de arroz seco, cozido de acordo com as instruções da embalagem
  • 1 receita de guacamole (eu uso meu guacamole tradicional)
  • 2 xícarass salsa (gosto do meu pico de gallo caseiro ou salsa de abacaxi, mas fique à vontade para usar as compras na loja se tiver pouco tempo)
  • 1 limão, cortado em quartos

Para o frango com chipotle *:

  • 1.5 kg de peito de frango orgânico (aproximadamente dois peitos de frango médios)
  • 2 colheres de sopa Chipotle em pó
  • 1 colher de chá sal

* você sempre pode usar frango comprado na loja ou frango assado

Instruções

  1. Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem
  2. Quando terminar, misture com feijão preto.
  3. Seque os peitos de frango secos e, em seguida, cubra com sal e pó de chipotle cobrindo todos os lados.
  4. Grelhe na parte superior do fogão (seguindo estas instruções) ou em sua grelha.
  5. Depois que o frango esfriar um pouco, corte em tiras
  6. Se estiver fazendo a partir do zero, prepare guacamole e salsa / pico de gallo
  7. Monte todas as tigelas com uma camada de alface romana picada.
  8. Cubra com a mistura de arroz e feijão, seguida de salsa, guacamole e frango fatiado.
  9. Esprema o limão por cima.
  10. Sirva imediatamente ou armazene em recipientes individuais para cada ingrediente por até 3 dias.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br