Os melhores Podcasts de Bem-Estar – The Healthy Maven

jan 30, 2020 Vida Saudável
Os melhores Podcasts de Bem-Estar - The Healthy Maven

Os melhores Podcasts de Bem-Estar – The Healthy Maven

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Caso você não tenha ouvido as notícias, no final de 2019 anunciei minha decisão de encerrar o podcast sobre emagrecimento e falar somente sobre o Plano Bella.

Não foi uma decisão fácil, então eu recomendo que você dê uma olhada no meu episódio final do programa para dar uma perspectiva um pouco mais sobre por que eu escolhi encerrá-lo.

Mas, depois de três anos de That’s So Maven, não me perdeu a sorte de ter entrevistado seres humanos incríveis.

Eu tive a oportunidade de conversar com os “especialistas” e os abanadores do mundo do bem-estar e, com a experiência, aprendi muito sobre o que significa estar “bem”. De qualquer forma, 130 entrevistas me ensinaram que não existe um modelo único para o bem-estar e que a experiência de todos no mundo parece tão diferente.

Todo hóspede deixou um impacto em mim, embora alguns tenham permanecido comigo ao longo dos anos. Então, eu queria reunir os melhores podcasts de bem-estar que me expandiram e me mudaram para melhor. Se você nunca assistiu ao programa, recomendo que inicie com esses episódios ou se você ouviu e deseja voltar para alguns dos meus favoritos, você os encontrará aqui. De qualquer maneira, espere aprender algo novo! Feliz ouvindo 🙂

Contents

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1 | O poder da intuição com Sadie Lincoln

Ainda estou tão honrado que consegui me sentar com Sadie para conversar. Ela sempre foi uma inspiração tão grande para mim como empresária. Nós cobrimos tudo, desde mídias sociais a exercícios intuitivos até a construção de um império. Um deve ouvir!

Clique aqui para ouvir nossa conversa sobre empreendedorismo autêntico.

2 Óleos Essenciais 101 com Jean-Pierre LeBLanc, fundador da Saje Wellness

Conversar com o fundador de uma das minhas empresas favoritas ainda é surreal para mim. Mergulhamos em todos os negócios, mas também falamos sobre óleos essenciais – como eles beneficiam nossa saúde, descobrindo quais óleos essenciais são bons para sua saúde e quais doenças podem ser melhoradas com óleos!

Clique aqui para saber tudo o que você queria saber sobre os óleos essenciais.

3 Reiki e terapia da liberdade emocional com Kelsey Patel

Realmente, uma das minhas entrevistas favoritas de podcast que já fiz. Kelsey estava tão afinado comigo e levou a conversas e realizações realmente interessantes. Nós cobrimos muito neste episódio, mas o tema principal foi curar. Cura das lutas da saúde mental, cura dos chakras e cura com as nossas palavras. Foi uma conversa poderosa e espero que você ouça!

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4 Pêlos no corpo e por que é controverso com Breanne Fahs

Não consigo parar de pensar nessa conversa com Breanne! Mergulhamos nos antecedentes dela sobre estudos de gênero, a história dos pelos corporais, por que é tão polarizador para as pessoas e muito mais.

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5 Doença da planta do peito e condicionamento pós-parto com Gina Harney

Essa entrevista foi um momento muito completo para mim. Gina é uma blogueira do OG no mundo da saúde, por isso foi divertido assistir sua jornada (e crescer ao lado dela) e ter essa conversa franca! Ela compartilha sobre os implantes mamários e o que levou à sua decisão de removê-los. Conversa realmente perspicaz!

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6 Gravidez + Contratação de Doula com Latham Thomas

Acontece que eu tive tantos mal-entendidos sobre estar grávida e o processo de nascimento! Se você está pensando em engravidar ou não, perto desse ponto, esta é uma entrevista realmente interessante! Latham fala sobre tudo, autocuidado e feminilidade, além de se preparar para a gravidez.

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7 Os efeitos da vergonha e o mito da abstinência com o Dr. Adi Jaffe

Adorei minha conversa com o Dr. Adi Jaffe, porque ele compartilhou uma nova perspectiva sobre vício e vergonha. Ele compartilha sua história inspiradora e o que o inspirou a voltar à escola para estudar dependência e recuperação.

Clique aqui para ouvir nossa conversa sobre vício, vergonha e o mito da abstinência.

8 Cuidando da sua pele – holisticamente com Katie Woods

Qualquer chance de falar sobre cuidados com a pele, eu estou dentro! Especialmente quando é com minha amada esteticista, Katie. Ela levou um tempo para responder seu o skincare questiona e compartilha dicas práticas para começar a usar o skincare holístico. Se você é obcecado por pele como eu, você precisa ouvir este episódio!

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9 Saúde da menstruação + Por que a menstruação é boa para você com Lara Briden

Outro podcast de círculo completo para mim! Lara Briden foi o primeiro recurso que encontrei relacionado a períodos saudáveis. Lara abriu meu mundo para como é um período saudável e como pode ser uma experiência extremamente positiva para nós quando seu corpo está em equilíbrio. Mergulhamos em todas as coisas, períodos e controle de natalidade … ficamos animados!

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10 O gene BRCA + saúde da mama com Paige Mais

Vamos falar sobre bobs! Sim, você leu corretamente. Adorei essa conversa com Paige sobre sua jornada com a saúde da mama. No início dos 20 anos, ela foi diagnosticada com uma mutação no gene BRCA 1 e passou a fazer uma mastectomia dupla preventiva. Ela agora é uma defensora da educação da mama e uma enorme inspiração para mim!

Clique aqui para saber mais sobre a saúde da mama e ser seu melhor advogado de saúde.


Então me diga – quais foram alguns dos seus episódios favoritos de That’s So Maven?

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