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O que aprendi ao sair do Instagram por 6 meses

O que aprendi ao sair do Instagram por 6 meses
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Recentemente, recebi algumas perguntas sobre quando / se estou voltando ao Instagram, então pensei que era hora de fazer uma pequena atualização. Por um contexto, há 6 meses anunciei que estava dando um tempo no Instagram. Eu apenas olhei a data da minha última postagem e percebi que faz exatamente 6 meses, embora, para ser sincero, pareça 6 dias e 6 anos ao mesmo tempo. Nada e tudo aconteceu nestes 6 meses. Quando decidi fazer uma pausa, sempre soube que voltaria, mas pensei que, quando voltasse, seria uma mulher mudada. Eu pensei que teria conseguido o espaço de que precisava e feito todos os tipos de descobertas. 6 meses sem Instagram = iluminação, certo ?!

Não muito. Eu mudei nos últimos 6 meses. Todos nós temos. A vida é mudança. Não sou a mesma pessoa com quem estava há seis meses, assim como não serei a mesma pessoa daqui a seis meses. Algumas dessas mudanças são, de fato, parte do meu rompimento com o Instagram (junto com a mudança, transição de negócios etc.) e algumas são apenas a progressão natural da vida. No entanto, ainda aprendi uma coisa ou duas nos últimos seis meses e principalmente sobre o que significa fazer uma pausa no aplicativo de compartilhamento de fotos favorito de todos.

Mas primeiro, vamos conversar um pouco sobre onde estava minha cabeça quando decidi sair. Para aqueles que me seguem, provavelmente pareceu uma decisão do momento. Eu voltaria em um mês, certo ?! Não muito. Eu estava planejando uma pausa por pelo menos dois meses antes do anúncio. Comecei a rastrear meu humor e como o Instagram estava me fazendo sentir e o que descobri foi que o Instagram era uma fonte enorme de ansiedade. Eu me senti mais e mais à vontade nos dias em que não estava pensando. A pressão de ter que aparecer lá para os meus negócios criou um ciclo de ansiedade que eu sentia como se nunca pudesse escapar. Eu publicava coisas e passava por pensamentos / sentimentos inevitáveis ​​sobre o porquê de certas coisas funcionarem e outras não. Então eu recuava e não colocava nada que se sentisse culpado por não ser ativo o suficiente para os meus negócios. Parecia uma situação de perder ou perder.

Outro grande motivo para partir foi sentir que minha vida estava sendo vivida por outras pessoas. Quando eu comecei a THM em 2013, o Instagram estava em seu estágio inicial. As histórias não existiam e as pessoas certamente não estavam postando “momentos” capturados profissionalmente. Minha primeira foto foi uma foto granulada e excessivamente filtrada do meu antigo apartamento em Montreal. Eu nunca, em um milhão de anos, pensei que milhares de pessoas estariam ou gostariam de assistir minhas atividades diárias. Mas é aí que as coisas foram e eu comecei a perceber que, não importava o que fiz, eu sentia que inevitavelmente estaria olhando minha vida através das lentes de outra pessoa. Não era apenas como minha vida era para mim, mas como era minha vida através dos olhos de outra pessoa. Agora, como agradar as pessoas em recuperação com tendências co-dependentes, isso não é saudável. Queria que minha vida fosse inspiradora para as pessoas, mas também não ameaçadora. Eu queria ser gostado … por todos. Houve um tempo em que fiquei muito mais destemido nesse espaço, mas à medida que minha audiência cresceu, meus medos de feedback negativo aumentaram e eu comecei a ser cauteloso com o que compartilhava para não ofender ninguém.

Eu acredito muito que há uma diferença entre autenticidade e transparência. Você não precisa compartilhar tudo para ser autêntico. Eu estava começando a perceber que o que parecia mais verdadeiro para mim era compartilhar muito menos do que costumava. Mas então eu entraria imediatamente em um estado de “mas que valor eu ofereço? As pessoas me consideram um influenciador! Eu tenho que estar lá. Não é justo dar apenas às pessoas parte da história “. Foram necessárias muitas dessas espirais para eu finalmente perceber que não podia mais jogar esse jogo. Eu precisava de um tempo para descobrir as coisas. Eu precisava viver minha vida sem o grama. Portanto, embora possa ter sido uma surpresa para você – não havia nada de impulsivo na decisão.

* Eu tenho que seguir por um minuto aqui – depois de passar 6 meses fora do Instagram, eu meio que acho toda essa discussão um pouco boba. O Instagram parece ser um grande negócio quando ocupa muito da sua vida (como aconteceu comigo), mas quando não parece mais com “sim, seja o que for”. Mas mais sobre isso daqui a pouco. *

O que senti quando anunciei que estava dando um tempo

Na manhã de 3 de setembro de 2019, publiquei uma foto, um post no blog e uma legenda curta e excluí o aplicativo. Eu senti uma mistura de alívio e orgulho. Eu me orgulhava de estabelecer limites e correr riscos, mesmo que não soubesse suas implicações. Eu também me senti um pouco livre. Isso me deu espaço para pensar em outras coisas pelas quais eu era apaixonado e diminuir o zoom nos meus negócios. Permitiu-me ver claramente o que eu amo no meu trabalho e o que não me serve mais. Eu não estava atrapalhado ao tentar acompanhar o jogo do Instagram e estar constantemente disponível para outras pessoas e atender às suas necessidades.

Ao mesmo tempo, admito que foi um pouco assustador. Acostumei-me ao imediatismo dos comentários que o Instagram fornece. Eu estava alterando muito o que você estava vendo para evitar feedback negativo, mas não me tornei estranho ao feedback positivo. O Instagram ajudou a alimentar minha baixa autoestima. Eu não tinha mais o imediatismo das pessoas pedindo conselhos, me agradecendo ou querendo me conectar. Ainda recebi esse feedback, mas sem o fácil acesso do Instagram, essas conexões pareceram muito mais intencionais e significativas. Dito isto, não era tão frequente e meu ego não estava adorando. Eu não vou mentir, foi difícil. Mas também me forçou a finalmente ficar cara a cara com o motivo de exigir tanta validação de outras pessoas. Não estou aqui para dizer que resolvi, mas definitivamente fiquei muito mais consciente disso.

Por volta de meados de outubro, comecei a me sentir um pouco desconectada. Enquanto eu definitivamente não sentia falta de compartilhar minha vida com estranhos, sentia falta de ver o que meus amigos estavam fazendo. Há dois anos, criei uma conta pessoal por esse motivo. É incrivelmente importante para mim ter amizades fortes e significativas na minha vida e eu faço o meu melhor para aparecer pessoalmente quando posso, mas eu vivi em 4 cidades diferentes nos últimos 10 anos e meus amigos estão espalhados por todo o mundo então eu perdi a atualização ocasional deles. Eu sabia que não estava preparado para baixar o aplicativo novamente. Em vez disso, permiti-me verificar ocasionalmente meu Instagram pessoal na área de trabalho. Isso permitiu um bom equilíbrio e finalmente senti que poderia usar o aplicativo como um ser humano normal e não como alguém cujo negócio dependesse dele. Falando nisso, vamos conversar sobre as implicações nos negócios.

Como deixar o Instagram afetou meus negócios

Então, eu sei o que alguns de vocês podem estar pensando – isso soa ótimo e tudo, mas eu nunca poderia deixar o Instagram -, meus negócios dependem disso! Confie em mim, eu entendi. Contei a mim mesma exatamente a mesma história por 7 anos. O Instagram é crucial para administrar um negócio digital. Ou assim eu pensei. Essa tem sido de longe a maior lição de aprendizado desde que saiu do Instagram. Na verdade, posso administrar um negócio digital sem usar o Instagram. MENTE SOPRADA.

Agora, não vou deixar as coisas mais caras para você, minha empresa exigiu uma revisão total. Eu sempre fui franco sobre como ganhar dinheiro nesse espaço, mas, para uma breve revisão, ele passou principalmente por conteúdo patrocinado (trabalhando com marcas para criar conteúdo), receita de anúncios (porque todos gostamos de anúncios, gargalhadas!) E ganhos de afiliados ( Eu recomendo um produto e faça uma pequena comissão pela venda, se você o comprar). Este é um modelo que funcionou bem para mim porque me permitiu criar meu trabalho e compartilhá-lo com você sem precisar cobrar um centavo.

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No passado, o conteúdo patrocinado constituía a maior parte da minha receita. O marketing de influenciadores é uma indústria GRANDE e, embora eu nunca tenha me mostrado um influenciador, caí na armadilha. Eu me orgulho da minha integridade nos relacionamentos com a marca (embora certamente não seja perfeita), mas, mesmo assim, há muito dinheiro passando as mãos no espaço do influenciador e é difícil recusá-lo. Mas aqui está o ponto: eu comecei a THM a trabalhar para mim e servir o meu público. À medida que a indústria de influenciadores cresceu, comecei a passar a maior parte do tempo sentindo como se estivesse trabalhando para outras pessoas e atendendo às necessidades dos meus clientes … não do meu público. A maioria de vocês nunca vê o que acontece nos bastidores, mas confie em mim quando digo que é um grande negócio e as marcas têm expectativas extremamente altas em relação aos seus resultados e retornos. Tentar atender a essas necessidades e, ao mesmo tempo, lutar pelos direitos do meu público (sem a sua confiança, não tenho nada!) Tornou-se exaustivo e me fez querer não aparecer aqui.

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Agora, o que isso tem a ver com o Instagram? No ano passado, as marcas basicamente colocaram todos os seus orçamentos de marketing de influenciadores no Instagram. Enquanto eu ainda conseguia proteger ocasionalmente uma postagem de blog patrocinada, a maioria a via como um bônus em cima de uma postagem do Instagram ou queria apenas uma publicação no Instagram. Se meu público do Instagram não estava mais acessível a essas marcas, não viam muito valor em trabalhar comigo. Nos primeiros dois meses, neguei um pouco isso. Por contexto: o blog tem mais de 10x visitantes mensais do que o Instagram da THM. Meu público-alvo tem e provavelmente sempre será maior no blog do que nas mídias sociais. Passei os dois primeiros meses pensando que, se eu pudesse comunicar isso a essas marcas, elas veriam a luz e desejariam trabalhar comigo. Não muito. No momento, a indústria de influenciadores é centrada no Instagram. Apesar da menor quantidade de engajamento que a plataforma já viu, mais e mais dinheiro estão sendo jogados no espaço. Eu me senti amargo por isso por algum tempo, mas então percebi que era hora de deixar para lá. Só porque eu terminei o Instagram não significa que todos os outros também estejam.

Quando meus contratos terminaram e eu não estava assinando novos, senti uma sensação de medo e alívio. O maior pedaço da minha renda estava desaparecendo, mas pela primeira vez em mais de cinco anos eu estava administrando o negócio que queria administrar. Eu poderia falar sobre o que quisesse falar e não estava gastando 50% do meu tempo negociando contratos, enviando rascunhos, discutindo conceitos e gerenciando as expectativas de meus clientes. Eu me apaixonei por blogs e por que eu comecei esse espaço em primeiro lugar. É engraçado para mim quantas pessoas pensam que os blogs estão mortos. Os blogs por volta de 2014 estão mortos, mas muitos blogs não estão mortos. Sem a pressão do Instagram e dos compromissos com a marca, eu pude ver isso muito mais claramente.

Os últimos quatro meses foram muito interessantes para mim do ponto de vista comercial. Eu tive que ficar muito mais rigoroso com meus gastos com negócios (não consegui continuar executando um podcast que estava me custando mais do que estava ganhando) e esclarecer exatamente o que preciso fazer para manter o THM em funcionamento. Três letras: SEO. Passei os últimos meses reformulando o conteúdo antigo, criando o novo conteúdo que você deseja ver e ficando esperto com o que estão procurando. É um ato de equilíbrio entre a criação do trabalho que você deseja ver e a criação de postagens do coração e que não têm muito valor de SEO (como este), mas estou melhorando. Entre o aumento de visualizações de página do SEO e vocês confiando nas minhas recomendações de produtos (não patrocinadas, mas com propinas de afiliados), você tornou possível continuar administrando esse negócio. Não vou mentir, minha renda foi cortada em cerca de 1 / 3-1 / 2 do que costumava ser, mas sou mais feliz e saudável e, quando se trata de meus valores e prioridades, esses dois têm precedência. Embora, se vocês quiserem me apoiar e meu trabalho, não machuque compartilhar artigos que você ama com amigos e / ou comprar produtos que eu recomendo através dos links deste site. Isso significa que absolutamente nada aqui deve ser patrocinado, o que é muito legal!

Meu conselho para quem deseja fazer uma longa pausa no Instagram

Não seria um post sem uma pequena dose de sabedoria. Se você está pensando em fazer uma pausa no Instagram, meu conselho seria: FAÇA-O. Se é um grande problema fazer uma pausa, você precisa de uma pausa. Eu mencionei anteriormente neste romance de uma postagem que parece meio bobo dedicar uma postagem inteira a fazer uma pausa no Instagram e isso é honestamente porque depois que você sai, você percebe que não é um problema. Perspectiva é tudo. Quando você sai da bolha do Instagram, tudo parece muito distorcido e estranho. Alguns anos atrás, lembro-me de dizer a alguém que achava que a mídia social seria o fumo da nossa geração … então Juul entrou em cena, mas você sabe quando eu digo! Acho que todos vamos olhar para trás nos últimos anos, quando esse estranho experimento psicológico social foi levado longe demais.

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Todo mundo fica perguntando qual será o próximo grande acontecimento e, embora o TikTok possa ter seu auge, sinceramente acho que o próximo grande será uma regressão a interações humanas mais autênticas e mais presentes. A internet tem sido uma coisa maravilhosa para nós, mas a quantidade que permeia nossas vidas nos afasta do senso de conexão e pertencimento que sentimos por estar cara a cara com um humano real. Nossa capacidade de conexão é a mais alta de sempre, mas também são as taxas de solidão. Isto não é uma coincidência. Todos nós precisamos encontrar um equilíbrio melhor entre conexões humanas e conexões digitais.

Quanto aos meus empresários lendo, entendo e respeito por que você acha que pode não fazer uma pausa, mas peço que reserve um tempo para avaliar por que isso acontece. É uma história que eu me contei por muito tempo, mas quando me sentei e olhei para os números e os comparei com meus valores e o que é importante para mim, a resposta foi realmente bastante simples: eu não precisava do Instagram para administrar meus negócios. Isso exigiu que eu me focasse novamente e fizesse sacrifícios? Sim. Mas para mim valeu a pena. E pode valer a pena para você também. Permita-se explorar essa possibilidade ou, pelo menos, fazer um teste por alguns dias ou semanas.

Se você está planejando fazer uma pausa, EXCLUIR O APP. Você sempre pode fazer o download novamente, mas a tentação será muito menor se você não tiver acesso imediato a ela. Consulte esta publicação sobre limites de tecnologia para obter mais dicas sobre como manter um relacionamento saudável com as mídias sociais.

Então eu voltarei?

Então, depois de tudo isso, a pergunta se torna – voltarei? Engraçado o suficiente, sim, provavelmente. Eu sempre fui alguém que precisava ir ao extremo oposto antes de estabelecer um limite mais saudável no meio. O Instagram assumiu muito da minha vida, meus negócios e minha autoestima. Eu precisava recuperar minha confiança e viver sem ela para me lembrar o que é realmente importante para mim.

Uma das coisas que faltou nos últimos 6 meses é sentir que quero usar minha voz para mudar. Sinto-me incrivelmente grato por ter a plataforma que tenho e é importante para mim usá-la para o bem maior. Eu entendo isso até certo ponto no blog, mas, como eu disse, é um equilíbrio entre o conteúdo otimizado para SEO e a minha voz pessoal. Estou tentando descobrir como vou navegar por tudo isso, mas provavelmente o The Healthy Maven que você verá no Instagram será diferente do que você vê aqui no blog. O blog é muito mais focado em conteúdo e o IG será mais da minha voz. Você provavelmente não verá muito da minha vida no BTS. Fiquei muito mais confortável com o grau de privacidade que obtive com essa pausa, mas ainda pretendo trazer alguns trechos da minha vida que me inspiram, me trazem alegria ou agregam valor às suas vidas. Não será minha vida em exibição e não será capaz de encorajá-lo a comprar produtos ou determinadas marcas. Eu tive que aceitar que as postagens patrocinadas do Instagram (por mais lucrativas que sejam) não me pareçam boas. Talvez eu seja o único “influenciador” na web que não quer ser pago pelas marcas, mas ei! você tem que fazer o que funciona para você.

Então vejo você em breve! Talvez hoje, talvez amanhã, talvez em dois meses. Como sempre – obrigado pelo apoio. Realmente muito grato por todos vocês.

Pergunta rápida – vocês gostam dessas postagens mais longas? adoraria ouvir de você.

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