Vida Saudável

Manteiga de amendoim com chocolate Sorvete de banana

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Manteiga de amendoim e chocolate saudável Banana Ice Cream. É feito com apenas 3 ingredientes simples e está pronto em minutos! Também é sem glúten, vegan e paleo. Sorvete acabou de fazer uma reforma saudável!

Você se lembra quando o “sorvete” de banana chegou ao cenário gastronômico? Juro que todo blogueiro de alimentos tem pelo menos uma receita de sorvete de banana em seu site, porque todo mundo parecia obcecado! Agora, anos depois, sinto que a mania acabou, mas sinceramente não sei por quê. Este doce é tão simples de fazer, gratificante e ouso dizer saudável ?!

Você pode fazer sorvete de banana em uma variedade de sabores, mas a partir de anos de análises sobre você (meus adoráveis ​​leitores !!) Eu sei que todos vocês são tão obcecados com a combinação de manteiga de amendoim e chocolate quanto eu. Uma verdadeira combinação feita no céu!

Lee e sempre brinco que, se quiséssemos começar um blog que fosse uma sensação da noite para o dia, seriam exclusivamente receitas de manteiga de amendoim + chocolate. Sem falhar, essas receitas se tornam virais. E por uma boa razão. Quem não ama a combinação épica que é PB + Choc ?!

Vamos para a receita …

Aqui está o que você precisa:

  • Bananas congeladas
  • Cacau em pó sem açúcar
  • Manteiga de amendoim natural

Sério – é isso!

Como fazer sorvete de banana com manteiga de amendoim

Não se deixe intimidar por fazer seu próprio sorvete. Sorvete de banana é super fácil de fazer.

PASSO 1: Descasque e pique suas bananas. Coloque-os em um recipiente hermético e congele durante a noite. Se você esquecer de jogá-los no freezer na noite anterior, congele por pelo menos algumas horas – você quer que eles estejam completamente congelados!

PASSO 2: Adicione as bananas congeladas, o cacau em pó e a manteiga de amendoim ao processador de alimentos.

ETAPA 3: Processe até que a consistência do sorvete seja atingida. Isso normalmente me leva 1-3 minutos, então seja paciente! Pode ser necessário raspar os lados ocasionalmente para garantir que a mistura esteja bem combinada.

PASSO 4: Misture a manteiga de amendoim restante para criar “pedaços” em seu sorvete. Deixe como está para “servir macio” de banana ou coloque no freezer para endurecer como o sorvete tradicional.

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Armazenamento de sorvete de banana

Se você não vai comer seu sorvete de banana imediatamente (quem é você e como você tem esse autocontrole ?!), pode armazenar o sorvete no freezer em um recipiente hermético. Quando estiver pronto para desfrutar, use uma colher de sorvete para servir como sorvete tradicional.

Variações de servir suave de banana

A melhor coisa sobre o saque suave de banana é que você pode fazer o seu próprio! Aqui estão algumas idéias:

  • Bagas frescas ou congeladas + lascas de chocolate
  • Biscoitos e creme
  • Qualquer outra manteiga de nozes ou sementes com cacau em pó ou lascas de chocolate
  • Baunilha tradicional, adicionando baunilha ou extrato de baunilha
  • Menta com gotas de chocolate adicionando extrato de hortelã-pimenta e lascas de chocolate
  • Adicione alguns massa de biscoito pedaços

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Manteiga de amendoim com chocolate Sorvete de banana

Manteiga de amendoim e chocolate saudável Banana Ice Cream. É feito com apenas 3 ingredientes simples e está pronto em minutos! Também é sem glúten, vegan e paleo. Sorvete acabou de fazer uma reforma saudável!

  • Autor: Davida Lederle
  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Hora de cozinhar: 0 minutos
  • Tempo total: 5 minutos
  • Produção: 3 porções 1x
  • Categoria: Sobremesa
  • Método: Mistura
  • Cozinha: americano
  • Dieta: Vegano

Escala

Ingredientes

  • 3 bananas maduras grandes, picadas e congeladas (por pelo menos 2 horas)
  • 2 colheres de sopa cacau em pó sem açúcar
  • 3 colheres de sopa manteiga de amendoim natural
  1. Adicione bananas, cacau em pó e 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim ao processador de alimentos.
  2. Processe até que a consistência do sorvete seja atingida. Pode ser necessário raspar os lados ocasionalmente, mas isso deve levar apenas de 1 a 3 minutos.
  3. Misture 1 colher de sopa de manteiga de amendoim para criar “redemoinhos”.
  4. Coma imediatamente ou guarde no freezer até que esteja pronto para comer e retire como sorvete.

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