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Dedos de frango sem grãos – O saudável Maven

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Vala comprou a loja de frango empanado e prepare esses salgadinhos saudáveis ​​em casa. Eles são fáceis e assados, para não fritar ou limpar tudo! Uma refeição perfeita para crianças e adultos vai adorar.

dedos de frango sem grãos

Quantas receitas de frango empanado uma garota pode ter em seu site? Não responda isso. Adoro frango empanado e continuarei fazendo variações desde que eu queira! Esses dedos de frango sem grãos são super simples de juntar e incrivelmente crocantes. Eles também são uma das primeiras receitas que testei em nossa nova casa! Quero dizer, é totalmente normal testar um novo forno com sua receita clássica de frango sem grão, certo ?! Para ser honesto, esta receita é um truque nos meus dedos de frango com crosta de caju porque as pessoas ficavam perguntando se poderiam usar farinha de amêndoa em vez de farinha de caju (ou castanha de caju moída). Então, para responder à sua pergunta: SIM! Você pode absolutamente usar farinha de amêndoa para fazer os dedos de frango. Na verdade, eu recomendo! Vamos entrar na receita …

Aqui está o que você precisa:

  • Peitos de frango – Se você quiser usar um atalho, também poderá comprar propostas de frango. Caso contrário, você apenas cortará o peito inteiro em tiras, o que leva menos de 2 segundos!
  • Ovo – Necessário vincular a “panqueca” ao frango.
  • Refeição de amêndoa – A farinha de amêndoa é mais finamente moída que a farinha de amêndoa – certifique-se de pegar a refeição de amêndoa!
  • Especiarias e temperos – alho em pó, pimenta em pó, cominho e sal marinho.

Dicas para assar os dedos de frango

1. Comece misturando todos os seus ingredientes secos.

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2. Em uma tigela separada, bata o ovo.

3. Com uma mão, mergulhe a tira de frango no ovo e solte-a na mistura de farinha de amêndoa. Com a outra mão, mexa o dedo de galinha na mistura de farinha de amêndoa. Isso garantirá que suas mãos não fiquem grudentas!

Veja as dicas abaixo para saber como deixar seus dedos de frango sem grãos crocantes!

Como torná-los crocantes

Assar os dedos de frango em uma assadeira os deixará crocantes, mas se você for um fanático por batatas, coloque um rack de resfriamento em cima da assadeira e cozinhe os dedos de frango! Isso permite que o ar quente circule por toda a faixa, criando tiras de frango assadas crocantes em vez de tiras parcialmente moles!

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Armazenamento e reaquecimento

Se você é um amante de dedos de galinha como eu, não precisa se preocupar com as sobras. Se você está preparando refeições ou fazendo um lote maior, pode absolutamente armazenar e reaquecer os dedos de frango. Primeiro, verifique se você está armazenando em um recipiente hermético. Eles duram de 3 a 5 dias na geladeira. A parte importante vem durante o reaquecimento. Eu recomendo o aquecimento em uma torradeira ou forno tradicional. Não coloque no microondas, pois eles ficarão macios!

Faça uma refeição!

Aqui estão alguns lados saudáveis ​​para combinar com os dedos de frango:

Impressão

Dedos de frango sem grãos

Vala comprou a loja de frango empanado e prepare esses salgadinhos saudáveis ​​em casa. Eles são fáceis e assados, para não fritar ou limpar tudo! Uma refeição perfeita para crianças e adultos vai adorar.

  • Autor: Davida Lederle
  • Tempo de preparação: 10 minutos
  • Hora de cozinhar: 20 minutos
  • Tempo total: 30 minutos.
  • Produção: 810 dedos de galinha 1x

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
  2. Pique os peitos de frango em tiras.
  3. Bata o ovo em uma tigela média e rasa.
  4. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa e as especiarias.
  5. Mergulhe 1 tira no ovo com a mão esquerda e coloque-a na mistura de farinha de amêndoa e misture para cobrir com a mão direita.
  6. Coloque em uma assadeira forrada com pergaminho ou forrada com silicone ou, para os dedos de frango mais crocantes, coloque em uma gradinha em uma assadeira.
  7. Repita com as tiras restantes.
  8. Asse por 20 minutos ou até dourar.

* Receita pede amêndoa refeição não amêndoa farinha

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