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Como você começou a terapia on-line?

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Para alguns, o início da terapia on-line remonta a 1960, quando novas tecnologias de informação e comunicação ou TICs foram usadas no campo da saúde para enviar imagens radiográficas. A partir daí, a coisa mais “difícil” é escolher o psicólogo que melhor lhe convier. Aqui está um artigo sobre o que você deve perguntar aqui, você e seu potencial terapeuta, que podem ajudá-lo nesse assunto.

A opinião geral é que estamos testemunhando o nascimento de uma nova maneira de dar terapia: terapia online. Essa modalidade oferece muitas vantagens e oportunidades para o trabalho clínico.

Por exemplo; envie mensagens entre as sessões para reforçar comportamentos apropriados, grave uma sessão para análises adicionais, tenha um site para fornecer informações de auto-ajuda ou psicoeducacionais e até mesmo crie on-line a terapia de exposição à realidade virtual.

No entanto, essa modalidade, embora útil e com grande potencial, não deixa de ter preconceitos, críticas e pouco uso.

O que é terapia psicológica online?

A terapia on-line é uma modalidade e opção de tratamento cada vez mais comum e frequente em nossos dias. A modalidade mais conhecida e mais utilizada é a videoconferência, onde um usuário e um psicólogo profissional têm contato em tempo real através de um computador ou dispositivo móvel.

O procedimento da psicoterapia é semelhante ao da terapia presencial, com alguns ajustes e variações. Aqui você pode ver algo mais sobre psicoterapia.

Como é a ajuda psicológica online e como ela funciona?

Como mencionamos na pergunta anterior, a terapia psicológica on-line é normalmente concebida como uma sessão de videoconferência. No entanto, pode ser via bate-papo, e-mail, através de um site e / ou gravações de vídeo.

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Como em um compromisso presencial, as etapas são as mesmas, geralmente, o cliente entra em contato com o profissional, solicita um compromisso e participa da sessão, apenas nas sessões on-line é através de um computador ou dispositivo móvel.

Ambos devem ter uma câmera e um microfone no dispositivo, hoje em dia a maioria das pessoas com acesso a um telefone celular, laptop e internet já tem o necessário para a terapia psicológica online.

A terapia on-line pode me ajudar com meu problema?

Uma avaliação teria que ser feita primeiro, a maioria dos casos em psicologia tem a ver com ansiedade, depressão, terapia de casais e educação dos pais para resolver problemas comportamentais em crianças; nesses tipos de casos, as evidências mostram que a terapia on-line é bastante útil e mostra para ser uma boa opção.

Existem alguns casos em que a terapia on-line ainda não é recomendada, não porque não é eficaz, mas porque ainda há evidências sobre a eficácia dessa modalidade de tratamento em casos como pensamentos ou tentativas de suicídio, violência de gênero, abuso sexual recente, alto uso de substâncias, anorexia ou bulimia.

O que a pesquisa diz sobre a eficácia da terapia online?

Alguns artigos consideram que esse campo é novo e são necessárias muitas pesquisas, no entanto, as evidências coletadas até o momento mostram que a terapia on-line é eficaz para casos como depressão e ansiedade, assim como pessoalmente.

Supõe-se que a terapia on-line não seja recomendada para alguns casos graves ou de alto risco (por exemplo, pessoas com tendências suicidas, distúrbios alimentares graves, distúrbios na fronteira etc.), no entanto, em 2013, como parte de um estudo de garantia de qualidade, os pesquisadores seguiram os resultados de 359 pacientes que fizeram um programa de terapia on-line e observaram grandes efeitos após o tratamento em pacientes com sintomas graves ou tendências suicidas.

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Embora os resultados até o momento sejam bastante encorajadores, a pesquisa está progredindo lentamente, em grande parte devido a considerações éticas substancialmente para os projetos de pesquisa.

O que a pesquisa diz sobre a internet e a psicologia clínica?

Pesquisas que avaliaram o uso da internet em psicologia clínica produziram resultados encorajadores. Por exemplo:

  • ao medir a satisfação do terapeuta e do usuário com a nova tecnologia;
  • ao comparar a eficácia dessas ferramentas em relação a listas de espera e intervenções tradicionais;
  • resultados favoráveis ​​ao fazer a análise de custos
  • e ao fazer meta-análise ou revisão

Em suma, existem evidências científicas suficientes para justificar a incorporação da internet como ferramenta clínica; Os dados indicam que o uso da internet em psicologia clínica é aceito pelos usuários e é eficiente em termos de resultados, por isso é aconselhável normalizar e expandir seu uso para aproveitar seus benefícios, o que em nosso tempo, 2020, é algo realizado.

No ano de 2020, não é incomum fazer reservas on-line, confirmações pelo WhatsApp, enviar tarefas pela caixa de entrada, acompanhar por bate-papo e realizar sessões por videoconferência.

Qual é a diferença entre ciberterapia e terapia on-line?

A ciberterapia, a terapia on-line e a terapia à distância são consideradas pela maioria das pessoas como iguais. A verdade é que eles não são, embora atualmente em gíria comum seja chamada de terapia on-line para terapia a distância e, dados os avanços tecnológicos, eles assumem que a terapia a distância é por videoconferência, é interessante ver com que rapidez a tecnologia avançou. agora é um acéfalo há algumas décadas atrás era impensável.

A terapia on-line pode ser remota ou não, pode ser assistida por um psicólogo ou não, a terapia remota pode ser uma comunicação síncrona ou assíncrona, via chat, telefone ou videoconferência, etc. Por razões deste artigo, chamamos de terapia on-line “psicoterapia a distância por videoconferência em tempo real assistida por um psicólogo profissional ”.

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Nesse sentido, a diferença mais óbvia entre a ciberterapia e a terapia on-line é que a primeira é principalmente assistida por um computador ou computador e atualmente por dispositivos móveis. A terapia on-line envolve levar a terapia psicológica convencional pessoalmente a uma plataforma de videoconferência, como Skype ou Zoom, obviamente com algumas adaptações e ajustes, o que implica várias vantagens e desvantagens, como discutiremos mais adiante.

Terapia Online

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