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Como fazer uma receita de sal Scrub

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Quer aprender a fazer uma receita de esfoliação com sal? Esta receita básica o ajudará a personalizá-lo ao seu gosto, para que você possa maximizar os benefícios de desintoxicação dessa esfoliação terapêutica.

Isso vai parecer tão chato (e fique à vontade para me julgar por isso!), Mas uma das coisas que mais sinto falta agora é ir ao spa. A maioria de vocês provavelmente sabe o quão diferente C e eu somos, por isso é raro termos uma atividade conjunta de que ambos gostamos. O spa é uma das poucas exceções. Na verdade, eu não sou uma grande massagista, mas adoro um bom e relaxante circuito aquático e, por isso, C e tento fazer questão de visitar uma todo mês, mais ou menos. Agora, antes que o julgamento chegue, permita-me fazer um prefácio dizendo também que amo muito. Há uma chance de zero por cento de que vou a circuitos mensais de spa de água se não estiver envolvido em algum tipo de negócio. Metade da experiência é realmente conseguir o acordo! Eu sou filha da minha mãe

Mas voltando a perder o spa. Uma vez por mês, mais ou menos, C e eu íamos às terças-feiras para o spa Kabuki em São Francisco. Eles têm um especial de terça-feira onde o circuito da água custa US $ 25 por pessoa. E também é o único dia que co-ed. Então, ocasionalmente, C e eu jogávamos hookie e íamos para um circuito de spa ao meio-dia. Uma das minhas partes favoritas de visitar o Kabuki era a esfoliação com sal que eles ofereciam na sauna a vapor. Você pegava um copo pequeno antes de entrar e esfregava-o por todo o corpo enquanto deixava o vapor mergulhar na pele. Antes de sair, lave-a e sua pele ficará macia e suave.

Parece que não vamos visitar o Kabuki tão cedo, então decidi ser criativo e criar meu próprio circuito de spa, também chamado de pôr o chuveiro super quente e esfregar esse esfoliante de sal em todo o meu corpo. Não é exatamente o mesmo, mas parece um pouco de normalidade (e autocuidado!) Durante esse período louco. Por isso, pensei em compartilhar minha receita de esfoliação com sal e algumas dicas de como fazer uma esfoliação com sal e usá-la em casa. Vamos mergulhar …

Os benefícios de uma esfoliação com sal

Muitas vezes ouvimos sobre os benefícios da esfoliação para nossos rostos. As células mortas da pele se acumulam e podem entupir os poros e causar acne. É por isso que esfoliar seu rosto é incentivado algumas vezes por semana. Mas e o nosso corpo? A pele do nosso corpo também acumula células mortas da pele que muitos de nós ignoram e nunca esfoliam. Existem algumas maneiras diferentes de esfoliar a pele, com uma esfoliação com sal sendo uma delas.

O benefício de uma esfoliação com sal é que não apenas ajuda a esfoliar a pele (levando a uma pele mais suave, mais macia e saudável), mas também incentiva a desintoxicação. Ao estimular o sistema linfático, uma esfoliação com sal pode ajudar os esforços naturais de desintoxicação do corpo, ajudando-nos a eliminar toxinas estagnadas em nosso corpo.

Por que usar uma esfoliação com sal versus uma esfoliação com açúcar

Muitas pessoas já ouviram falar de esfoliantes de açúcar. Qual a diferença entre esfoliação com sal e esfoliação com açúcar? Bem, ambos têm o benefício de esfoliar a pele, então yay para isso! As esfoliantes com sal tendem a ser um pouco mais abrasivas para a pele, por isso, se você é super sensível, eu me ateria a uma esfoliação com açúcar; no entanto, se você está procurando algo um pouco mais intenso, as esfoliações com sal são o caminho a seguir. Também recomendo usar apenas uma esfoliação com açúcar no rosto e não usar uma esfoliação com sal devido ao tamanho dos grânulos e à natureza sensível da pele facial.

Também existem tantos minerais incríveis no sal marinho que são absorvidos pelo corpo ao usar uma esfoliação com sal, dos quais não há quase tantos em uma esfoliação com açúcar.

Tipos de sal para usar

Existem tantos tipos de sal marinho por aí que você pode usar nesta receita de esfoliação com sal. Estou listando apenas alguns para inspirar você. Nota: eu não recomendaria o uso de sal de mesa comum, pois há muito pouco benefício terapêutico no sal de mesa iodado regular. Também procure obter sal finamente moído. O sal grosso do mar pode ser um pouco intenso na pele, portanto reserve para áreas mais difíceis do corpo, como joelhos, cotovelos e pés.

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Sal do Mar Morto

Este é um dos sais marinhos mais ricos em minerais que você pode encontrar! Vindo da região do Mar Morto em Israel, esse sal marinho é na verdade bem diferente do sal oceânico tradicional, com uma maior concentração de minerais, como magnésio e potássio. Esta é a minha preferência pessoal, graças aos seus incríveis benefícios terapêuticos absorvidos pela pele.

Sal marinho do Himalaia

Pensa-se que o sal marinho do Himalaia seja um dos sal mais antigo encontrado no planeta, que remonta aos remanescentes originais do mar primitivo. Tem um tom rosado devido a pequenas quantidades de ferro encontradas nele e, como o sal do mar morto, também é incrivelmente benéfico para a desintoxicação do corpo.

Sal de Epsom

Tecnicamente, os sais epsom não são de todo! O sal Epsom é composto de sulfato de magnésio, famoso por seus benefícios calmantes musculares. O sal Epsom é particularmente bom para pessoas com problemas de pele ou áreas difíceis que exigem uma limpeza extra, como joelhos e cotovelos.

Sal do Mar Negro

O sal marinho de lava negra é geralmente encontrado em regiões com alta atividade vulcânica. Trouxe um pouco de casa da nossa viagem à Islândia e um dos meus maiores arrependimentos é não trazer mais para casa! A cor preta é proveniente de pequenas quantidades de carvão ativado no sal, que adiciona um sabor esfumado (se estiver comendo), mas também oferece muitos benefícios para a pele. Você também pode encontrar sal marinho de lava negra em áreas do Havaí e Chipre.

Receita Básica de Esfoliação com Sal

Existem várias maneiras de personalizar esta receita de esfoliação com sal, mas a receita básica é bastante simples. Contanto que você obtenha as proporções corretas, você estará totalmente pronto:

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  • 1 xícara de sal marinho: escolha uma das opções listadas acima (eu gosto de sal do mar morto)
  • 1/4 de xícara de óleo transportador: Prefiro óleo de jojoba, mas azeite, óleo de abacate e óleo de amêndoa também funcionam bem
  • 10-20 gotas de óleo essencial: a lista é interminável, mas eu realmente gosto de eucalipto (para aquela experiência de spa), limão e lavanda (para relaxar)
  • 1 colher de sopa de suplementos opcionais: fique à vontade para adicionar alguns complementos opcionais, como moagem de café, farinha de amêndoa, ervas (camomila e lavanda são ótimas!) etc…

Como usar uma esfoliação com sal

Antes de aplicar sua esfoliação com sal, você deseja ligar o chuveiro e fechar a porta para deixar o vapor crescer. Isso ajudará a abrir os poros e permitirá que a esfoliação com sal maximize seu efeito. Você também pode fazer isso no banho e permitir que seu corpo mergulhe na banheira com a esfoliação com sal, embora eu ache difícil manobrar a esfoliação na banheira, mas essa é apenas a minha preferência.

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Pegue um punhado desta receita de esfoliação com sal e comece a esfregar por todo o corpo em movimentos circulares. Alcance mais punhados se acabar. Acho que uso cerca da metade desta receita, mas esfregue para que você obtenha 2, talvez 3 usos dessa receita. Prefiro não usar essa esfoliação com sal no rosto, pois acho muito abrasivo, mas se você quiser usá-lo, pode.

Depois de esfregar todo o corpo, deixe a água lavar tudo. E é isso! Eu gosto de hidratar com um óleo corporal depois de usar uma esfoliação com sal, já que minha pele é bastante fresca e precisa de um pouco de umidade. Use 2-3 vezes por semana para obter melhores resultados.

Nota: Às vezes, o óleo se separa do sal; portanto, misture um pouco antes de usar.

Impressão

Como fazer uma esfoliação com sal

Quer aprender a fazer uma receita de esfoliação com sal? Esta receita básica o ajudará a personalizá-lo ao seu gosto, para que você possa maximizar os benefícios de desintoxicação dessa esfoliação terapêutica.

  • Autor: Davida Lederle
  • Tempo de preparação: 2 minutos
  • Hora de cozinhar: 0 minutos
  • Tempo total: 2 minutos
  • Produção: 2 usa 1 1x

Escala

Ingredientes

  • 1 copo sal marinho (veja opções acima)
  • 1/4 xícara óleo (jojoba, azeitona, abacate ou amêndoa todos funcionam muito bem)
  • 1020 gotas de óleos essenciais preferidos
  • opcional: 1 colher de sopa de suplementos, isto é, moagens de café, farinhas de amêndoas, ervas etc.

Instruções

  1. Misture o sal marinho e o óleo transportador até ficar bem combinado.
  2. Adicione óleos essenciais até atingir o perfume desejado (10-20 gotas) e quaisquer suplementos opcionais.
  3. Armazene em um frasco selado em local fresco até estar pronto para uso.
  4. Ao usar: retire a quantidade desejada e esfregue sobre a pele limpa e úmida. Lave completamente.
  5. Use 2-3 vezes por semana para obter melhores resultados

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*As fotos exibidas neste post pertencem ao post www.thehealthymaven.com

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