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Como equilibrar trabalho e vida de estudo

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Estudar e lidar com a carga de trabalho sozinho torna a vida ocupada e difícil de gerenciar. Acrescente a essa vida pessoal um emprego de meio período ou período integral e o estresse dobra. No entanto, tudo pode ser alcançado com planejamento adequado, gerenciamento de tempo e autodisciplina.

Comunique-se com colegas

Quando você tem que trabalhar e estudar, pode ficar muito agitado, por isso ter um sistema de apoio ajuda imensamente. Você deve criar um equilíbrio eficaz entre trabalho, estudo e vida, e a comunicação é fundamental para manter seu trabalho e relacionamentos saudáveis. É importante falar sobre sua situação e cronograma apertado com empregadores, clientes e colegas de trabalho. Garanta aos seus empregadores que você é dedicado e mostre que está ansioso para trabalhar.

A menos que você expresse suas prioridades e objetivos, amigos e familiares podem não entender as responsabilidades de trabalhar enquanto está na escola. Comunique-se e diga às pessoas quando você tiver tempo livre para socializar. Você pode convidar pessoas próximas para fazer recados; dessa forma, alcance-os e conclua as tarefas que precisam ser feitas.

Evite procrastinação

Você não pode esperar ter o seu melhor no trabalho ou na escola quando deixa as coisas para o último minuto e tira uma noite inteira para terminar uma tarefa – a procrastinação leva ao acúmulo de sua carga de trabalho, o que só causa estresse acima de tudo.

A melhor solução é dividir seus projetos em pequenos objetivos gerenciáveis ​​e marcá-los; assim, o processo parecerá menos assustador. Ao seguir esse método, você reduzirá o estresse, seu trabalho terá melhor qualidade e terá um desempenho continuamente melhor em seu trabalho e nos estudos.

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Planeje e agende com eficácia

Para cumprir prazos, você precisa planejar e criar uma programação flexível. Decida uma rotina que você possa seguir, e não precisa ser um cronograma fixo. Seja honesto consigo mesmo, entenda a carga de trabalho e o que você pode lidar de forma realista. Ao agendar, priorize e inclua datas de vencimento, compromissos, aulas, trabalho e horários de estudo.

Faça uma lista de tarefas semanais detalhada. Marcar pequenas vitórias também fará você se sentir realizado. Um hábito importante que o ajudará é manter a organização no trabalho e nas aulas. Manter o material escolar organizado em um só lugar e começar todas as tarefas com antecedência permitirá que você conclua as tarefas a tempo. Você saberá exatamente quando terá tempo livre para socializar ou relaxar.

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Aproveite as habilidades que você adquire

Se você conseguir encontrar um emprego no setor de sua escolha, poderá aplicar as habilidades e conhecimentos da escola no trabalho e vice-versa. Além do mais, você obterá experiência desde o início e, seja qual for o setor em que trabalhar, desenvolverá trabalho em equipe, solução de problemas, gerenciamento de tempo e habilidades de comunicação.

Todas essas habilidades aumentarão suas perspectivas de carreira depois que você se formar. Seu empregador no bar não está interessado em seu diploma em contabilidade, mas ele se preocupará em saber como seu diploma contribuiu e melhorou sua capacidade de permanecer motivado e trabalhar duro.

Comprometa-se com escolhas saudáveis

Quando se trata de nutrição, manter-se ativo ou controlar o estresse, tudo se resume às escolhas que você faz. Uma alimentação saudável, um horário de sono regular e exercícios aumentam o desempenho do seu cérebro e corpo, melhoram sua memória e produtividade. Esses fatores contribuem para as habilidades de tomada de decisão e aumentam seu foco.

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Gerenciar o estresse desempenha um papel importante na sua produtividade. Uma decisão saudável também pode significar saber quando desabafar. Descubra o que funciona para você e incorpore-o em sua rotina diária. Atividades como correr, pintar, praticar meditação ou praticar seu esporte favorito irão ajudá-lo a trabalhar da melhor maneira possível.

Como estudante que faz malabarismos com um trabalho e uma universidade há um ano, descobri que esses hábitos me ajudaram a permanecer consistente e produtiva. Em outras palavras, embora exija muito trabalho e consuma muito tempo, os benefícios superam a parte difícil.

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