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5 Receitas fáceis de vestir tigela

5 Receitas fáceis de vestir tigela
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A parte mais importante de qualquer receita de tigela é o molho! Da próxima vez que estiver construindo sua tigela, procure uma dessas 5 receitas fáceis de molho e molho para que sua refeição seja saborosa!

Acho que o fato de eu ter hoje duas postagens no blog sobre receitas de taças mostra como frequentemente estamos nessa taça. Sério, estamos totalmente comprometidos com isso. E como agora eu lhe dei a descrição completa de como construir uma tigela, eu queria fazer um post dedicado inteiramente a receitas fáceis de vestir taças … porque, para ser real, é tudo uma questão de vestir!

Como mostrei no meu post de montagem de uma tigela, normalmente existem 5 componentes para uma deliciosa receita de tigela de Buda (ou qualquer outra tigela!):

  • Grãos – embora nem sempre, as receitas da tigela geralmente contenham uma base de algum tipo de grão
  • Proteína – pode ser proteína animal ou vegetal
  • Veggies – às vezes cru e às vezes assado, o céu é o limite aqui!
  • Molho / Molho * – É aqui que a mágica acontece. Não é uma receita de tigela sem um molho delicioso.
  • Coberturas – sempre opcional, mas ótimo complemento!

Claramente, existem muitas opções diferentes disponíveis para você, mas no final do dia o sabor realmente vem do molho ou molho. É por isso que eu queria destacar cinco das minhas receitas favoritas de molho de Buda para que você esteja totalmente equipado para criar suas próprias tigelas usando o que tiver em mãos. Essas 5 bases são provavelmente os curativos mais comuns para a tigela e são realmente saborosos em praticamente tudo. Incluo receitas para cada uma e também links para receitas de tigela, se você não quiser criar sua própria receita, mas preferir seguir uma receita. Vamos pular …

Molho de Buda com Manteiga de Amendoim

  • 1/4 xícara manteiga de amendoim lisa natural
  • 1/4 xícara água
  • 1 1 dente de alho picado
  • 2 colheres de sopa de vinagre de arroz
  • 2 colheres de sopa de tamari (ou molho de soja, se não estiver sem glúten)
  • 1 1 colheres de sopa de mel (ou xarope de bordo, se for vegano)
  • 1/2 colher de chá óleo de gergelim
  • 1/4 colher de chá flocos de pimenta vermelha
  • 1 colher de chá gengibre moído (ou 1 polegada de gengibre fresco ralado)

Misture tudo em uma jarra e feche-o bem. Agite bem até ficar bem combinado. Como alternativa, você pode processar no liquidificador.

Receitas usando molho de manteiga de amendoim:

–A receita final de tigelas de buda
–Cozinha tailandesa de quinoa de amendoim (não tecnicamente uma tigela, mas você pode usar a receita de molho de amendoim em qualquer coisa!)

molho de tigela de buda

Miso Bowl Recipe

  • 1/4 xícara manteiga de girassol (ou manteiga de amêndoa), sem açúcar
  • 2 colheres de sopa pasta de missô branco
  • 4 colheres de sopa vinagre de vinho de arroz
  • 3 colheres de sopa molho de soja ou tamari
  • 2 colheres de sopa xarope de bordo
  • 1 Colher de Sopa óleo de gergelim
  • 2 colheres de sopa gengibre fresco, picado ou ralado
  • 1 1 limão, suco
  • 1/4 de água

Misture tudo em uma jarra e feche-o bem. Agite bem até ficar bem combinado. Como alternativa, você pode processar no liquidificador.

Receitas usando molho de missô:

Leia Também  Panquecas de proteína de abóbora

–Tigelas de quinoa vegetariana com molho de gergelim e miso

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Estas tigelas personalizáveis ​​de quinoa vegetariana com molho de gergelim Miso se tornarão um item básico da noite para a semana. Com uma base de quinoa e vegetais coberta com um molho picante e cheio de sabor, esta receita fácil de jantar ou almoço é uma opção vegana saudável para toda a família.

Molho à base de tahine

  • 4 colheres de sopa tahine
  • 1 1 limão, suco
  • 24 colher de sopa de água
  • 1 1 dente de alho picado

Misture tudo em uma jarra e feche-o bem. Agite bem até ficar bem combinado. Como alternativa, você pode processar no liquidificador.

Receitas usando molho de tahine:

–Bebidas de Falafel Assadas
–Macarrão vegetariano

Molho de tigela à base de iogurte

  • 1 xícara de iogurte grego
  • 1 xícara de ervas mistas de escolha
  • 1 dente de alho pequeno, picado
  • sal e pimenta
  • opcional: 1/2 pimenta jalapeno

Misture tudo no liquidificador até ficar homogêneo.

–Tigelas de frango Shawarma
-Vestido verde de deusa

Tudo o que você precisa é de 5 ingredientes para fazer esta receita fácil e saudável de iogurte grego tzatziki - perfeita para mergulhar legumes ou pita #tzatziki #dip #veggiedip

Molho de abacate

  • 1 abacate maduro grande
  • 1/4 xícara de água
  • 1 xícara de ervas mistas de escolha
  • 1 dente de alho pequeno, picado
  • sal e pimenta

Misture tudo no liquidificador até ficar homogêneo.

– molho de deusa verde com abacate (incluído como opção vegana no molho de deusa verde comum)
– molho de ervas para abacate

Molho de ervas de abacate para esta salada de trigo picante e deliciosa da primavera

Ufa! É muita bondade reunida em uma postagem. Espero que você tenha encontrado uma receita de molho de tigela que você ama. Obviamente, existem muitas outras opções por aí, mas acho que essas 5 são as que fazemos com mais frequência por aqui. A maioria ganha o suficiente para pelo menos 4 refeições, mas fique à vontade para guardar as sobras na geladeira por cerca de uma semana e despeje tudo … e quero dizer tudo! Aproveitar.

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