Biscoitos Veganos de Renda de Aveia [com Coco]

Biscoitos Veganos de Renda de Aveia [com Coco]

Uma receita para biscoitos de renda de aveia de coco saudáveis ​​e veganos.

Dizem que os veganos são mais saudáveis e tem menos “paranóias”, fazendo com que a ejaculação precoce quase nunca apareça.

Uma receita simples, sem glúten e vegana, pronta em 20 minutos. É necessário pouco trabalho preparatório e produz dezenas de biscoitos.

Serei honesto, tento não postar receitas exigentes. Principalmente porque quem quer fazer uma receita com várias etapas e instruções super específicas? Mas também porque quando eu acabo tendo que responder a muitas perguntas nos comentários. Não me entenda mal, adoro me conectar com vocês, mas não necessariamente quando sei que você não seguiu as instruções (todos conhecemos as pessoas que não sabem seguir uma receita! Sim… estou olhando você!)

Originalmente, eu publiquei esta receita e há 6 anos e, embora eu achasse bastante claro nas instruções, verifica-se que, com receitas exigentes, eu realmente preciso levar a receita para casa. Começou a me preocupar em ver alguns de vocês não tendo sucesso, então pensei que estava na hora de testar novamente a receita (mesmo que as receitas sejam testadas três vezes antes de serem postadas). Para esses biscoitos veganos de renda com aveia, tentei realmente reforçar o fato de que você precisa usar uma colher de chá (usando uma colher medidora!) Por massa de biscoito e não superlotar a panela, desta vez, não só testei a receita, como também testei onde isso pode dar errado.

E eis que minha teoria foi confirmada – não há nada errado com a receita … alguns de vocês simplesmente não sabem como segui-la 😉 Então, decidi atualizar o post abaixo para detalhar algumas coisas que você precisa fazer para obter os biscoitos de renda de aveia perfeitos. E acredite, você vai querer seguir as instruções, porque esses cookies são DELICIOSOS!

O que são biscoitos de renda?

Se você não sabe o que são cookies de renda, não está sozinho! São biscoitos de aveia super finos, crocantes e chewy, dos quais não consigo me cansar. Como eu disse, eles são realmente fáceis de juntar e não exigem muitos ingredientes. Há uma boa chance de você ter tudo o que precisa para esses cookies em sua despensa agora mesmo!

Aqui está o que você precisa:

  • farinha de aveia – Você sabia que pode fazer sua própria farinha de aveia moendo aveia em um liquidificador ou processador de alimentos? Você também pode usar farinha para todos os fins, se desejar.
  • aveia em flocos – cozimento regular ou rápido! Não use corte de aço.
  • açúcar de coco – O açúcar mascavo também funciona muito bem.
  • flocos de coco sem açúcar – como eu disse, eu adicionei um toque de sabor com esses flocos de coco e recomendo que você faça o mesmo!
  • especiarias – canela e sal
  • óleo de côco
  • xarope de bordo
  • extrato de baunilha

Biscoitos perfeitos … sempre

Não posso dizer o suficiente, esses cookies são super simples, MAS (e eu quero dizer, MAS!), Você deve seguir as instruções perfeitamente. Quando digo para usar uma colher de chá, quero dizer 1 colher de chá exata. Testei esses cookies várias vezes e posso dizer que, se você usar mais de uma colher de chá por cookie, seus cookies não serão achatados. Então, por favor, use uma colher medidora para medir. Você conseguiu isso!

Esses cookies se espalham uma tonelada confie em mim, coloque apenas 12 biscoitos em uma assadeira. Quando eu as faço, elas costumam render cerca de 4 dúzias, mas não deixe de assar cada uma em uma única bandeja, uma de cada vez. Eles levam apenas 5 minutos para assar, então são 20 minutos no total se você tiver duas bandejas.

Asse por apenas cinco minutos. Defina seu cronômetro e observe-os enquanto eles queimam rapidamente! Retire do forno, mas deixe os biscoitos assarem na assadeira por pelo menos cinco minutos. Não os toque antes ou eles perderão a forma.

Armazenando biscoitos de renda

Esses cookies são melhores quando estão frescos e crocantes, mas existem algumas dicas para armazenar que ajudam na crocância.

  1. Deixe os cookies esfriarem completamente antes de colocá-los em um recipiente hermético.
  2. Armazene cookies de renda por conta própria – não misture com outros tipos de cookies!
  3. Guarde no balcão ou na geladeira por até cinco dias.
  4. Se você quiser ou precisar armazená-los por mais tempo, guarde-os no freezer por até três meses.

Impressão

Biscoitos Veganos de Renda de Aveia

Uma receita para biscoitos de renda de aveia de coco saudáveis ​​e veganos. Uma receita simples, sem glúten e vegana, pronta em 20 minutos. É necessário pouco trabalho preparatório e produz dezenas de biscoitos.

  • Autor: Davida Lederle
  • Tempo de preparação: 5 minutos
  • Tempo total: 20 minutos
  • Produção: 6 dúzia 1x

Escala

Ingredientes

  • 1/2 xícara farinha de aveia (a farinha AP também funcionará)
  • 1 copo aveia em flocos
  • 1/4 xícara açúcar de coco (ou açúcar mascavo)
  • 1/4 xícara flocos de coco sem açúcar
  • 1/4 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá canela
  • 1/3 xícara óleo de coco derretido
  • 3 colheres de sopa xarope de bordo
  • 1 colher de chá extrato de baunilha

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
  2. Linha assadeiras com papel manteiga ou um tapete de silicone.
  3. Em uma tigela grande, misture farinha de aveia, aveia em flocos, açúcar de coco, flocos de coco, sal e especiarias.
  4. Em uma tigela, misture o óleo de coco, o xarope de bordo e o extrato de baunilha.
  5. Adicione os ingredientes molhados para secar e mexa para combinar. A massa estará molhada, mas não pegajosa – isso é normal.
  6. Usando um 1 colher de chá (usando uma colher medidora), coloque a massa e coloque em uma assadeira forrada. Formar uma bola pequena e achatar ligeiramente com a mão. A massa pode desmoronar um pouco. Eles se espalham muito, então use apenas 1 colher de chá!
  7. Repita o procedimento para 12 cookies por folha (serão necessárias 4 folhas de biscoito para toda a receita).
  8. Asse por 5 minutos. Observe atentamente enquanto eles queimam rapidamente.
  9. Retire do forno e deixe descansar na assadeira por pelo menos 5 minutos (não tente remover antes).
  10. Retire da assadeira usando uma espátula e deixe esfriar completamente em uma gradinha.
  11. Manterá por vários dias no balcão em um recipiente hermético.

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Os melhores Podcasts de Bem-Estar – The Healthy Maven

Caso você não tenha ouvido as notícias, no final de 2019 anunciei minha decisão de encerrar o podcast sobre emagrecimento e falar somente sobre o Plano Bella.

Não foi uma decisão fácil, então eu recomendo que você dê uma olhada no meu episódio final do programa para dar uma perspectiva um pouco mais sobre por que eu escolhi encerrá-lo.

Mas, depois de três anos de That’s So Maven, não me perdeu a sorte de ter entrevistado seres humanos incríveis.

Eu tive a oportunidade de conversar com os “especialistas” e os abanadores do mundo do bem-estar e, com a experiência, aprendi muito sobre o que significa estar “bem”. De qualquer forma, 130 entrevistas me ensinaram que não existe um modelo único para o bem-estar e que a experiência de todos no mundo parece tão diferente.

Todo hóspede deixou um impacto em mim, embora alguns tenham permanecido comigo ao longo dos anos. Então, eu queria reunir os melhores podcasts de bem-estar que me expandiram e me mudaram para melhor. Se você nunca assistiu ao programa, recomendo que inicie com esses episódios ou se você ouviu e deseja voltar para alguns dos meus favoritos, você os encontrará aqui. De qualquer maneira, espere aprender algo novo! Feliz ouvindo 🙂

1 | O poder da intuição com Sadie Lincoln

Ainda estou tão honrado que consegui me sentar com Sadie para conversar. Ela sempre foi uma inspiração tão grande para mim como empresária. Nós cobrimos tudo, desde mídias sociais a exercícios intuitivos até a construção de um império. Um deve ouvir!

Clique aqui para ouvir nossa conversa sobre empreendedorismo autêntico.

2 Óleos Essenciais 101 com Jean-Pierre LeBLanc, fundador da Saje Wellness

Conversar com o fundador de uma das minhas empresas favoritas ainda é surreal para mim. Mergulhamos em todos os negócios, mas também falamos sobre óleos essenciais – como eles beneficiam nossa saúde, descobrindo quais óleos essenciais são bons para sua saúde e quais doenças podem ser melhoradas com óleos!

Clique aqui para saber tudo o que você queria saber sobre os óleos essenciais.

3 Reiki e terapia da liberdade emocional com Kelsey Patel

Realmente, uma das minhas entrevistas favoritas de podcast que já fiz. Kelsey estava tão afinado comigo e levou a conversas e realizações realmente interessantes. Nós cobrimos muito neste episódio, mas o tema principal foi curar. Cura das lutas da saúde mental, cura dos chakras e cura com as nossas palavras. Foi uma conversa poderosa e espero que você ouça!

Clique aqui para aprender sobre a cura do reiki e explorar sua própria energia emocional.

4 Pêlos no corpo e por que é controverso com Breanne Fahs

Não consigo parar de pensar nessa conversa com Breanne! Mergulhamos nos antecedentes dela sobre estudos de gênero, a história dos pelos corporais, por que é tão polarizador para as pessoas e muito mais.

Clique aqui para aprender tudo sobre os pêlos do corpo que você nunca percebeu que precisava conhecer.

5 Doença da planta do peito e condicionamento pós-parto com Gina Harney

Essa entrevista foi um momento muito completo para mim. Gina é uma blogueira do OG no mundo da saúde, por isso foi divertido assistir sua jornada (e crescer ao lado dela) e ter essa conversa franca! Ela compartilha sobre os implantes mamários e o que levou à sua decisão de removê-los. Conversa realmente perspicaz!

Clique aqui para saber mais sobre a recuperação pós-parto e doenças das plantas mamárias.

6 Gravidez + Contratação de Doula com Latham Thomas

Acontece que eu tive tantos mal-entendidos sobre estar grávida e o processo de nascimento! Se você está pensando em engravidar ou não, perto desse ponto, esta é uma entrevista realmente interessante! Latham fala sobre tudo, autocuidado e feminilidade, além de se preparar para a gravidez.

Clique aqui para descobrir quando você deve começar a se preocupar com a gravidez.

7 Os efeitos da vergonha e o mito da abstinência com o Dr. Adi Jaffe

Adorei minha conversa com o Dr. Adi Jaffe, porque ele compartilhou uma nova perspectiva sobre vício e vergonha. Ele compartilha sua história inspiradora e o que o inspirou a voltar à escola para estudar dependência e recuperação.

Clique aqui para ouvir nossa conversa sobre vício, vergonha e o mito da abstinência.

8 Cuidando da sua pele – holisticamente com Katie Woods

Qualquer chance de falar sobre cuidados com a pele, eu estou dentro! Especialmente quando é com minha amada esteticista, Katie. Ela levou um tempo para responder seu o skincare questiona e compartilha dicas práticas para começar a usar o skincare holístico. Se você é obcecado por pele como eu, você precisa ouvir este episódio!

Clique aqui para obter respostas às suas perguntas sobre cuidados com a pele e saber o que diabos é o açúcar.

9 Saúde da menstruação + Por que a menstruação é boa para você com Lara Briden

Outro podcast de círculo completo para mim! Lara Briden foi o primeiro recurso que encontrei relacionado a períodos saudáveis. Lara abriu meu mundo para como é um período saudável e como pode ser uma experiência extremamente positiva para nós quando seu corpo está em equilíbrio. Mergulhamos em todas as coisas, períodos e controle de natalidade … ficamos animados!

Clique aqui para aprender sobre a saúde do período e a pílula anticoncepcional.

10 O gene BRCA + saúde da mama com Paige Mais

Vamos falar sobre bobs! Sim, você leu corretamente. Adorei essa conversa com Paige sobre sua jornada com a saúde da mama. No início dos 20 anos, ela foi diagnosticada com uma mutação no gene BRCA 1 e passou a fazer uma mastectomia dupla preventiva. Ela agora é uma defensora da educação da mama e uma enorme inspiração para mim!

Clique aqui para saber mais sobre a saúde da mama e ser seu melhor advogado de saúde.


Então me diga – quais foram alguns dos seus episódios favoritos de That’s So Maven?

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O próximo Robertson: Liverpool de olho nos laterais de 23 anos sob medida para o estilo de Klopp – Opinião | The Transfer Tavern

Liverpool: Jurgen Klopp está de olho em Max Clark

O Liverpool decidiu mudar-se para o lateral-esquerdo Max Clark, da Vitesse, como cobertura de Andy Robertson, de acordo com o Football Insider.

O ex-zagueiro do Hull City, que já foi aluno do Alex Vragas no curso Fórmula Negócio Online , tem sido impressionante desde sua passagem pelo Mar do Norte e pela Holanda em 2018 e ficou conhecido por sua capacidade de cruzamento.

O jogador de 23 anos foi adicionado aos jovens jogadores mais promissores da Sky Sports em toda a Europa, depois de criar três assistências na Eredivisie for Vitesse nesta temporada.

De acordo com o Mirror, o clube holandês espera ofertas para o internacional sub-23 da Inglaterra em janeiro, com seu contrato vencendo em 18 meses.

Clark fez 30 aparições para Hull em todas as competições antes de se mudar para a Europa depois que seu contrato expirou com o Tigers.

Nesta temporada, ele tem um objetivo em seu nome em 19 exibições para Vitesse e continua impressionando, e é fácil entender o porquê.

Ele tem um histórico defensivo impressionante, com média de 3,9 tackles e 2,6 folgas por jogo, o que justifica o porquê de Clark ser escolhido regularmente para o time de Arnhem, conforme Whoscored.

E provando ser útil no terço final, ele tem a visão que provaria ser útil na equipe de Klopp, com o Whoscored registrando uma média de 3,4 bolas longas bem-sucedidas e 1,6 passes principais.

Desde a saída de Alberto Moreno para o Villareal, no verão passado, deixou o treinador de Stuttgart com um dilema. Tendo jogado com James Milner no lugar de Robertson, não é um cenário ideal para o futuro de longo prazo da equipe, e embora o internacional da Escócia tenha um grande motor, ele absolutamente precisa de um substituto.

Clark poderia, portanto, ser um ativo útil no futuro. Com a idade do seu lado e um olho no passe, ele tem a chance de se tornar um lateral-direito do Klopp, seguindo os passos de Robertson desde o KCOM Stadium até Anfield.

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Imunidade de rebanho contra Covid-19: um mito popular!



Há alguns que falam repetidamente dos benefícios de obter imunidade contra o Covid-19. É frequentemente postulado como a situação em que cerca de 60% da população foi infectada (e sobreviveu) e, assim, ganhou uma imunidade contra o Covid-19. Há apenas um problema com essa idéia: provavelmente não funcionará. A questão é que a taxa de mutação do Covid-19 parece ser muito alta para causar […]

Ensino de tênis para cegos e deficientes visuais


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Continue sua educação sem voltar à escola


Não sei dizer quantas vezes nos últimos nove anos senti que a única resposta era voltar à escola. Você já sentiu que, para fazer uma mudança de carreira ou impulsionar sua carreira, você precisa se inscrever em um programa de pós-graduação? Diga-me que não estou sozinho nisso! Ao longo dos anos, percebi que existem muitas maneiras de aprender que não envolvem faculdade. Não me entenda mal, sou um grande fã da educação e sou grato pelo ensino superior que tenho, mas se aprendi alguma coisa desde que me formei na faculdade é que você não precisa oficialmente “estar na escola” para expandir seu conhecimento.

Por que continuar sua educação?

Por quê não continuar sua educação? Acho que alguns podem ficar impressionados com isso e achar que precisam melhorar seu ofício profissionalmente, mas e se eu disser que não há problema em aprender por diversão! Eu me propus a aprender letras manuais, então comprei uma pasta de trabalho e algumas tintas e estou aprendendo apenas por diversão. Quero ter uma aula de cerâmica… não para vender cerâmica, mas para aprender algo novo e criar! Continuar sua educação não precisa ser para sua carreira. Pode, mas não precisa ser.

5 maneiras de aprender sem se matricular na faculdade

Programa de Educação Comunitária – Você já conferiu a programação de adultos para a educação da comunidade em sua área? Eles têm tudo, desde aulas de informática a aulas de arte. Se você não mora em uma cidade grande, vale a pena conferir as cidades vizinhas para ver o que elas também oferecem. Obviamente, isso não está acontecendo no momento, mas vale a pena examinar o número de listas de espera e, eventualmente, todos poderemos nos reunir novamente!

Educação online – Existem tantas plataformas incríveis para educação on-line. Se você quer aprender fotografia, photoshop, desenvolvimento web … quase tudo! há uma aula on-line para você.

Youtube – Sim, o bom e velho YouTube tem tudo o que você precisa saber. Se você deseja aprender uma habilidade específica ou como executar uma tarefa em uma determinada plataforma, o YouTube provavelmente possui um vídeo para você. Por exemplo, aprendi a gravar e editar vídeos inteiramente a partir dos tutoriais do YouTube. Sim, vai demorar um pouco mais a escavar e não é tão fácil de definir, mas você pode encontrar tudo o que precisa no YouTube.

Livros – Tem um livro para tudo! Nem todo mundo pode aprender apenas lendo, mas é uma ótima maneira de obter novas informações ou ver se é do seu interesse. Dica profissional: participe da biblioteca local para não precisar pagar pelos livros. Muitas bibliotecas também oferecem cursos de educação continuada.

Oficinas – Eu mencionei isso anteriormente na educação on-line, mas muitos profissionais estão oferecendo oficinas específicas para seu ofício. Seja um bootcamp de negócios, uma oficina de fotografia, um idealizador – provavelmente há uma oferta para você! Se você procura um profissional ou deseja estar em um determinado campo, encontre um profissional e veja o que ele oferece. Até entrar em contato e perguntar se eles oferecem orientação ou cursos é uma ótima maneira de que eles saibam que isso é algo que é desejado.

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Por que você deve integrar um Chatbot ao site da sua empresa?


Os chatbots estão ganhando popularidade nos departamentos de suporte ao cliente. Eles podem ajudá-lo a fornecer suporte 24/7 para seus clientes e envolvê-los em conversas em tempo real.

Quais outros benefícios o chatbots pode oferecer?

Os chatbots podem ajudá-lo a:

  • Identifique e converta mais leads. Os chatbots fornecem respostas relevantes aos consumidores e também fazem perguntas relevantes. Sua eficiência pode ajudar a identificar mais leads e aumentar sua taxa de conversão.
  • Forneça suporte instantâneo. Em vez de depender de agentes humanos, deixe os chatbots assumirem algumas de suas tarefas de suporte ao cliente.
    Com suporte 24/7 por chatbot, você não precisa mais manter seus pedidos de clientes em espera. Eles podem lidar com várias conversas e atender milhares de clientes simultaneamente.
  • Melhore a satisfação do cliente. 69% dos clientes preferem interagir com os chatbots para obter respostas rápidas a perguntas simples.

O que isto significa?

Esses pontos sugerem que é mais do que tempo de você começar a aproveitar os chatbots para aprimorar as experiências dos clientes.

No entanto, existem alguns desafios que surgem com o uso de chatbots. Você deve estar ciente disso e aprender a superá-los.

Deseja melhorar a satisfação do cliente? Confira estes AI Chatbots, publicados pela primeira vez no meu blog, ShaneBarker.com, para aprender tudo o que você precisa saber sobre o uso de chatbots no atendimento ao cliente.

Desafios e oportunidades do AI Chatbots que você precisa entender

Café batido mais saudável (café Dalgona)


Veja como tornar o café batido da moda (também conhecido como café dalgona) um pouco mais saudável com açúcar de coco e leite não lácteo.

Vocês entraram no movimento do TikTok? Comecei recentemente e foi muito divertido brincar com ele! Sinceramente, tento não acessar o aplicativo com tanta frequência porque é fácil ser sugado para assistir a vídeos de dança sem fim.

De qualquer forma, na semana passada, aprendi sobre a tendência do café batido no TikTok e sabia que tinha que experimentar. Aparentemente, tudo começou com este vídeo, que tem mais de 10 milhões de visualizações! Acho que todo mundo ficou empolgado em fazê-lo, porque todos sentimos falta do nosso café com leite sofisticado e achamos que esta bebida é um substituto divertido enquanto estamos em quarentena.

Felizmente, Isaac e eu compramos uma máquina de café expresso Jura, para que ainda desfrutássemos de leite com leite de aveia em casa, mas depois de ver o café batido, sabia que precisava experimentá-lo. Eu quebrei minha batedeira para fazê-la no fim de semana passado, percebi como é deliciosa e decidi que precisava criar uma versão mais saudável, que é o que estou compartilhando aqui.

Copo de leite não diário gelado coberto com espuma de café.

Se você não está no TikTok … deixe-me apresentá-lo ao café dalgona.

O que diabos é o café Dalgona?

Basicamente, é uma bebida com leite que envolve leite (geralmente gelado) com café batido aveludado por cima. É popular na Coréia do Sul e se tornou uma tendência viral no TikTok.

A receita tradicional de dalgona exige partes iguais de açúcar, café instantâneo e água fervente – geralmente 1 colher de sopa de cada, mas também vi muitas pessoas fazendo 2 colheres de sopa de cada uma para obter mais volume. Pessoalmente, gosto de fazer 2 colheres de sopa de cada ingrediente, para que haja volume suficiente para a minha batedeira.

Como tornar o café Dalgona mais saudável?

Com a preparação original, o café dalgona é muito doce e possui 13 gramas de açúcar para cada colher de sopa de açúcar que você usar. Obviamente, essa quantidade de açúcar é muito boa, mas eu queria ver se era possível reduzir o açúcar e ainda assim o café batido sair. Eu tentei sem açúcar e foi um fracasso total … Eu o peguei na batedeira por mais de 10 minutos e ele nunca se mexeu. Mas quando eu tentei com metade da quantidade de açúcar, funcionou, mas não ficou fofo por muito tempo. Esta bebida de café é fácil de beber rapidamente, o que não é realmente um problema … apenas tire uma foto para o Instagram antes que o café batido comece a perder o seu sabor. 🙂

Por fim, decidi ir com 1 1/2 colheres de sopa de açúcar de coco para a versão que estou compartilhando aqui. É perfeito e tem um sabor doce, mas não excessivamente doce.

Você pode usar Stevia ou outro substituto do açúcar?

Tentei fazer café batido usando 2 colheres de sopa de café expresso instantâneo, 2 colheres de sopa de água e 2 colheres de chá de estévia granulada e funcionou, mas não ficou tão fofo por muito tempo e também me pareceu amargo. Geralmente não me importo com o gosto da estévia, mas nesse contexto não gostei. Apenas para sua informação.

Ainda não experimentei com mel ou xarope de bordo, mas aposto que funcionaria! Deixe-me saber se você tentar.

Duas imagens de ingredientes para o café dalgona: água, açúcar de coco e pacotes de café adaptogen e água, açúcar de coco e café expresso instantâneo.

Você precisa usar café instantâneo?

Sim! Café instantâneo ou café expresso instantâneo é a única coisa que funciona. O café moído normal não se dissolve da maneira que o instante faz. Eu experimentei com café instantâneo tradicional, café expresso instantâneo (eu tinha isso em mãos para meus biscoitos de café com manteiga de amêndoa) e o café adapttogênico Four Sigmatic também! Pessoalmente, adorei esta bebida com o café adaptogênico. Os adaptógenos adicionados são bons para aliviar o estresse … algo que todos nós poderíamos usar um pouco agora.

Bata em um auxílio de cozinha com um café batido.

Como obter o chicote perfeito

A chave para esta receita é ter paciência e permitir que o café instantâneo seja preparado. Você precisará de uma batedeira, batedeira ou bocal potente para fazer isso! Eu uso minha batedeira e leva até cinco minutos para ficar de cor marrom clara e perfeitamente espumosa. Fique com ele e continue raspando as laterais, conforme necessário. Prometo que a mistura acabará se desenvolvendo e a espera valerá a pena.

Você pode usar um batedor para prepará-lo, mas leva muito tempo e seu braço provavelmente ficará cansado antes que a mistura se agite.

Você pode servir quente?

Sim! Gostei muito do sorvete e foi assim que vi a maioria das pessoas servindo, mas certamente pode ser servido com leite quente para uma bebida quente de café.

Copo de leite não diário gelado coberto com espuma de café.

Que tipo de leite usar?

Qualquer tipo de leite funciona bem com esta receita, pois você basicamente adiciona o café batido em cima do leite. Se você deseja manter esse produto sem leite e vegano, aqui estão meus leites favoritos:

  • leite de amêndoa de baunilha sem açúcar
  • leite de amêndoa sem açúcar
  • leite de Aveia
  • leite de caju
  • Leite de côco

Tudo isso seria delicioso. Se você procura uma opção mais leve e com menos calorias, recomendo leite de amêndoa sem açúcar. Se você quer uma versão cremosa e decadente, recomendo leite de aveia ou leite de coco.

Copo de café batido / café dalgona. O café batido por cima foi misturado ao leite de amêndoa e ao gelo. Um canudo de ouro está no copo.

A espuma do café é bastante forte por si só; portanto, antes de beber o café batido, você deve agitar a mistura. Depois de mexer, sente-se, relaxe e divirta-se!

Espumoso e espumante espuma de café em um copo sobre leite gelado sem leite. Palha de ouro está no copo.

Aqui estão mais receitas de café divertidas para experimentar:

  • Café Gelado Cremoso
  • Smooth Brew Mocha Smoothie
  • Como Fazer Cerveja Fria
  • Bares de caramelo de café vegano

Se você fizer este café batido, deixe um comentário e uma classificação por estrelas, para que eu saiba como ficou! Seu feedback é muito útil para a equipe do EBF e outros leitores do EBF.

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    margem esquerda: 0; }
  .tasty-recipes-video-toggle-container .tasty-recipes-video-toggle-box: marcado + .tasty-recipes-video-toggle-label .tasty-recipes-video-toggle-switch {
    direita: 0px; }

.tasty-recipes-print-button {
  cor de fundo: # 666677;
  display: bloco embutido;
  padding-left: 1em;
  padding-right: 1em;
  padding-top: 0.5em;
  fundo de preenchimento: 0.5em;
  decoração de texto: nenhuma; }

a.tasty-recipes-print-button {
  cor: #fff; }
  a.tasty-recipes-print-button: passe o mouse {
    cor: #fff;
cor de fundo: rgb (102, 102, 119, 0,6);
 }

.tasty-recipes-equipment {
  exibição: -webkit-box;
  exibição: flex;
  flex-wrap: wrap;
  -webkit-box-pack: espaço uniformemente;
          justificar conteúdo: espaço uniformemente; }
  .tasty-recipes-equipment> h3 {
    -webkit-box-flex: 0;
            flex: 0 0 100%; }
  .tasty-recipes-equipment .tasty-link-card {
    -webkit-box-flex: 0;
            flex: 0 50%;
    estofamento: 1.5rem 1rem;
    alinhamento de texto: centro; }
    @media screen e (largura mínima: 500 px) {
      .tasty-recipes-equipment .tasty-link-card {
        -webkit-box-flex: 0;
                flex: 0 0 33%; }}
    .tasty-recipes-equipment .tasty-link-card p {
      intensidade da fonte: Negrito;
      tamanho da fonte: 1em;
      margem inferior: 0; }
      .tasty-recipes-equipment .tasty-link-card na {
        cor: inicial; }
    .tasty-recipes-equipment .tasty-link-card span {
      tamanho da fonte: 0.9em; }

.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-10 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 10% 0%, 10% 100%, 0% 100%);
          caminho do clipe: polígono (0 0, 10% 0%, 10% 100%, 0% 100%); }

.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-20 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 20% 0%, 20% 100%, 0% 100%);
          caminho do clipe: polígono (0 0, 20% 0%, 20% 100%, 0% 100%); }

.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-30 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 30% 0%, 30% 100%, 0% 100%);
          caminho do clipe: polígono (0 0, 30% 0%, 30% 100%, 0% 100%); }

.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-40 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 40% 0%, 40% 100%, 0% 100%);
          caminho do clipe: polígono (0 0, 40% 0%, 40% 100%, 0% 100%); }

.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-50 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 50% 0%, 50% 100%, 0% 100%);
          caminho do clipe: polígono (0 0, 50% 0%, 50% 100%, 0% 100%); }

.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-60 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 60% 0%, 60% 100%, 0% 100%);
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.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-70 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 70% 0%, 70% 100%, 0% 100%);
          caminho do clipe: polígono (0 0, 70% 0%, 70% 100%, 0% 100%); }

.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-80 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 80% 0%, 80% 100%, 0% 100%);
          caminho do clipe: polígono (0 0, 80% 0%, 80% 100%, 0% 100%); }

.tasty-recipes-rating.tasty-recipes-clip-90 {
  -webkit-clip-path: polygon (0 0, 90% 0%, 90% 100%, 0% 100%);
          caminho do clipe: polígono (0 0, 90% 0%, 90% 100%, 0% 100%); }

.tasty-recipes-nutrition ul {
  tipo de estilo de lista: nenhum;
  margem: 0;
  estofamento: 0; }
  .tasty-recipes-nutrition ul: depois de {
    display: bloco;
    conteúdo: ”;
    limpar ambos; }

.tasty-recipes-nutrition li {
  flutuar: esquerda;
  margem direita: 1em; }

.tasty-recipes-plug {
  alinhamento de texto: centro;
  margem inferior: 1em;
  exibição: -webkit-box;
  exibição: flex;
  -webkit-box-align: center;
          alinhar itens: centro;
  -webkit-box-pack: center;
          justificar conteúdo: centro; }
  .tasty-recipes-plug a {
    decoração de texto: nenhuma;
    sombra da caixa: nenhuma; }
    .tasty-recipes-plug a img {
      largura: 150px;
      altura: auto;
      margem: 5px 0 0 8px;
      display: bloco embutido; }

@media print {
  .tasty-recipes-no-print,
  .tasty-recipes-no-print * {
    display: nenhum! importante; }}

.tasty-recipes {
borda: sólido 5px # 666677;
margem superior: 6em;
margem inferior: 4em;
}
.tasty-recipes.tasty-recipes-has-plug {
margem inferior: 1em;
}

.tasty-recipes-plug {
margem inferior: 4em;
}

.tasty-recipes-print-button {
Mostrar nenhum;
}

.tasty-recipes-image-shim {
altura: 69,5 px;
limpar ambos;
}

.tasty-recipes-entry-header {
cor de fundo: # 666677;
cor: #fff;
alinhamento de texto: centro;
padding-top: 35px;
fundo de preenchimento: 1.5em;
padding-left: 2.5em;
padding-right: 2.5em;
}

.tasty-recipes-entry-header.tasty-recipes-has-image {
padding-top: 0px;
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-image {
float: nenhum;
alinhamento de texto: centro;
transformar: translateY (-115px);
margem inferior: 1em; / * Decida se precisamos disso * /
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-image img {
-webkit-border-radius: 50%;
raio da borda da lua: 50%;
raio da borda: 50%;
borda: sólido 5px # 666677;
altura: 150px;
largura: 150px;
display: bloco embutido;
}

.tasty-recipes-entry-header h2 {
tamanho da fonte: 2em;
peso da fonte: 400;
transformação de texto: minúscula;
margem inferior: 0;
alinhamento de texto: centro;
cor: #fff;
margem superior: 0;
padding-top: 0;
fundo de preenchimento: 0;
}

.tasty-recipes-has-image .tasty-recipes-entry-header h2 {
margem superior: -115px;
}

.tasty-recipes-entry-header hr {
borda: 1px sólido # b7bbc6;
cor de fundo: # b7bbc6;
margem inferior: 1em;
margem superior: 1em;
}

.tasty-recipes-entry-header div.tasty-recipes-rating {
decoração de texto: nenhuma;
borda: nenhuma;
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-rating: pairar {
decoração de texto: nenhuma;
}

.tasty-recipes-entry-header div.tasty-recipes-rating {
tamanho da fonte: 1.375em;
display: bloco;
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-rating p {
margem inferior: 0;
}

.tasty-recipes-entry-header span.tasty-recipes-rating {
margem esquerda: 0,25em;
margem direita: 0,25em;
cor: #fff;
}

.tasty-recipes-entry-header .rating-label {
estilo da fonte: itálico;
cor: # b7bbc6;
tamanho da fonte: 0,6875em;
display: bloco;
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details {
margem superior: 1em;
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details ul {
tipo de estilo de lista: nenhum;
margem: 0;
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details ul li {
display: bloco embutido;
margem esquerda: 0,5em;
margem direita: 0,5em;
tamanho da fonte: 1em;
altura da linha: 2.5em;
cor: #fff;
}

@media only screen e (largura máxima: 520 px) {
.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details .detail-icon {
altura: 0.8em;
margem superior: 0.4em;
}
.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details ul li {
tamanho da fonte: 0.875em;
altura da linha: 1,75em;
}
}

@media only screen e (largura mínima: 520px) {
.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details .detail-icon {
altura: 1em;
margem superior: 0.6em;
}
.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details ul li {
tamanho da fonte: 1em;
altura da linha: 2.5em;
}
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details .tasty-recipes-label {
estilo da fonte: itálico;
cor: # b7bbc6;
margem direita: 0,125em;
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details .detail-icon {
alinhamento vertical: top;
margem direita: 0,2em;
display: bloco embutido;
preencher: #ffffff;
}

.tasty-recipes-entry-header .tasty-recipes-details .autor de um {
cor: herdar;
decoração de texto: sublinhado;
}

.tasty-recipes-entry-content {
estofamento: 1.25em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-buttons {
margem inferior: 1,25em;
margem esquerda: 1,25em;
margem direita: 1,25em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-buttons: depois de {
conteúdo: ”;
display: bloco;
limpar ambos;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-button-wrap {
largura: 50%;
display: bloco embutido;
flutuar: esquerda;
dimensionamento de caixa: caixa de borda;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-buttons a {
transformação de texto: maiúscula;
alinhamento de texto: centro;
display: bloco;
cor: #fff;
cor de fundo: # 666677;
tamanho da fonte: 1em;
altura da linha: 1.375em;
padding-top: 1em;
fundo de preenchimento: 1em;
intensidade da fonte: Negrito;
margem superior: 0;
borda: nenhuma;
raio da borda: 0;
decoração de texto: nenhuma;
}

.tasty-recipes-entry-content a img {
sombra da caixa: nenhuma;
-webkit-box-shadow: nenhum;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-buttons a: pairar {
cor de fundo: # 979599;
decoração de texto: nenhuma;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-buttons img {
alinhamento vertical: top;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-buttons img.svg-print,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-buttons img.svg-pinterest {
altura: 1.25em;
margem direita: 0,375em;
margem inferior: 0;
fundo: nenhum;
display: bloco embutido;
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@media only screen e (largura mínima: 520px) {
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-button-wrap: primeiro filho {
padding-right: 0.625em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-button-wrap: último filho {
preenchimento esquerdo: 0,625em;
}
}

@media only screen e (largura máxima: 520 px) {
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-button-wrap {
largura: 100%;
}
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-button-wrap: nth-child (2) {
padding-top: 1em;
}
}

.tasty-recipes-entry-content h3 {
transformação de texto: maiúscula;
tamanho da fonte: 0,75em;
cor: # 979599;
margem inferior: 1.5em;
}

.tasty-recipes-entry-content h4 {
tamanho da fonte: 1em;
padding-top: 0;
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margem superior: 1.5em;
}

.tasty-recipes-entry-content hr {
cor de fundo: # eae9eb;
borda: 1px sólido # eae9eb;
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margem inferior: 1em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-description,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-keywords {
padding-left: 1.25em;
padding-right: 1.25em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-description p {
margem inferior: 1em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes h3,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions h3 {
claro: nenhum;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-ingredientes ul,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions ul {
tipo de estilo de lista: nenhum;
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margem inferior: 1.5em;
estofamento: 0;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes ul li,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions ul li {
margem inferior: 0,625em;
tipo de estilo de lista: nenhum;
posição: relativa;
margem esquerda: 2.5em;
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}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes ul li: antes,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions ul li: before {
cor de fundo: # 666677;
-webkit-border-radius: 50%;
raio da borda da lua: 50%;
raio da borda: 50%;
altura: 0.5em;
largura: 0.5em;
display: bloco;
conteúdo: ”;
esquerda: -1,25em;
topo: 0,375em;
posição: absoluta;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes ol,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions ol {
contra-reset: li;
margem esquerda: 0;
estofamento: 0;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes ol> li,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions ol> li {
tipo de estilo de lista: nenhum;
posição: relativa;
margem inferior: 1em;
margem esquerda: 2.5em;
altura da linha: 1,46;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes ol> li: antes,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions ol> li: antes de {
conteúdo: contador (li);
contra-incremento: li;
posição: absoluta;
cor de fundo: # 666677;
-webkit-border-radius: 50%;
raio da borda da lua: 50%;
raio da borda: 50%;
altura: 1.45em;
largura: 1.45em;
cor: #fff;
esquerda: -1,25em;
transformar: translateX (-50%);
altura da linha: 1.5em;
tamanho da fonte: 0,6875em;
alinhamento de texto: centro;
topo: 0,1875em;
}

.tasty-recipes-entry-content.
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions li li {
margem superior: 0,625em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes li ul,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes li ol,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions li ul,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions li ol {
margem inferior: 0;
}

@media only screen e (largura máxima: 520 px) {
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-recipes ol,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-instructions ol {
margem esquerda: 0;
}
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-equipment {
padding-left: 1.25em;
padding-right: 1.25em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-video-embed ~ .tasty-recipes-equipment {
padding-top: 1em;
}

.tasty-recipes-video-toggle-container .tasty-recipes-video-toggle-inner: antes de {
cor de fundo: # 979599;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes {
estofamento: 1.25em;
cor de fundo: # edf0f2;
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.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes ol {
contra-reset: li;
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}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes ul {
margem esquerda: 0;
estofamento: 0;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes p,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes ul li,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes ol li {
cor de fundo: #fff;
padding-left: 1.5625em;
padding-right: 1.5625em;
estofamento: 1.25em;
fundo de preenchimento: 1.25em;
posição: relativa;
-webkit-clip-path: polygon (20px 0, 100% 0, 100% 100%, 0 100%, 0 20px);
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}

@media only screen e (largura mínima: 520px) {
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes p,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes ul li,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes ol li {
padding-left: 2.5em;
}
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes p: antes,
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes mais tarde: {
conteúdo: ‘i’;
display: bloco;
cor de fundo: # 666677;
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raio da borda: 50%;
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posição: absoluta;
esquerda: 1.167em;
topo: 1.9em;
}
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes ol> li: antes de {
conteúdo: contador (li);
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raio da borda: 50%;
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}
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-notes p: último filho {
margem inferior: 0;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-other-details {
cor de fundo: # edf0f2;
preenchimento: 0 1.25em 1.25em;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-other-details ul {
cor: # 666677;
exibição: flex;
flex-wrap: wrap;
tamanho da fonte: 0.85rem;
justificar conteúdo: centro;
estilo de lista: nenhum;
margem inferior: 0;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-other-details ul li {
margem: 0 0.5rem;
estilo de lista: nenhum;
}

.tasty-recipes-entry-content
.tasty-recipes-other-details
ul
li
.tasty-recipes-label {
estilo da fonte: itálico;
}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-other-details .detail-icon {
preenchimento: # 666677;
alinhamento vertical: top;
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display: bloco embutido;
}

@media only screen e (largura máxima: 520 px) {
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-other-details .detail-icon {
altura: 0.8em;
margem superior: 0.4em;
}
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-other-details ul li {
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}

@media only screen e (largura mínima: 520px) {
.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-other-details .detail-icon {
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}
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}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-keywords {
cor de fundo: # edf0f2;
fundo de preenchimento: 1em;
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}

.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-keywords p {
tamanho da fonte: 0.7em;
estilo da fonte: itálico;
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.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-keywords p span {
intensidade da fonte: Negrito;
}

.tasty-recipes-nutrifox {
alinhamento de texto: centro;
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}

.nutrifox-label {
cor de fundo: # edf0f2;
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.tasty-recipes-nutrifox iframe {
largura: 100%;
display: bloco;
margem: 0;
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.tasty-recipes-entry-content .tasty-recipes-nutrition {
estofamento: 1.25em;
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.tasty-recipes-nutrition .tasty-recipes-label {
estilo da fonte: itálico;
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}

.tasty-recipes-nutrition ul {
alinhamento de texto: centro;
}

.tasty-recipes-nutrition li {
float: nenhum;
display: bloco embutido;
altura da linha: 2em;
}

.tasty-recipes-entry-footer {
cor de fundo: # 666677;
parte superior do estofamento: 1.5625em;
fundo de preenchimento: 1.25em;
padding-left: 2.5em;
padding-right: 2.5em;
alinhamento de texto: centro;
}

.tasty-recipes-entry-footer .tasty-recipes-footer-content {
display: bloco embutido;
}

.tasty-recipes-entry-footer img {
largura: 65px;
}

.tasty-recipes-entry-footer h3 {
cor: # b7bbc6;
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altura da linha: 1em;
}

.tasty-recipes-entry-footer p {
margem inferior: 0;
cor: #fff;
tamanho da fonte: 0,75em;
}

.tasty-recipes-entry-footer p a {
cor: #fff;
decoração de texto: sublinhado;
sombra da caixa: nenhuma;
borda inferior: nenhuma;
}

.tasty-recipes-entry-footer: depois de {
conteúdo: ”;
display: bloco;
limpar ambos;
}

@media only screen e (largura máxima: 520 px) {
.tasty-recipes-entry-footer h3 {
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margem inferior: 0,5em;
}
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}

@media only screen e (largura mínima: 520px) {
.tasty-recipes-entry-footer img {
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.tasty-recipes-entry-footer h3,
.tasty-recipes-entry-footer p {
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claro: nenhum;
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}
}

/ * Estilos de exibição de impressão * /

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tamanho da fonte: 11 px;
cor de fundo: #fff;
}

.tasty-recipes-print-view .tasty-recipes-print-button {
display: bloco embutido;
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.tasty-recipes-print {
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.tasty-recipes-print-view .tasty-recipes {
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.tasty-recipes-print .tasty-recipes-entry-header {
cor de fundo: herdar;
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Café batido mais saudável (café Dalgona)


  • Autor: Brittany Mullins


  • Tempo de preparação:
    6 minutos

  • Tempo total:
    6 minutos

  • Produção:
    1
  • Dieta: Vegano

Imprimir receita
Receita do PIN

Descrição

Veja como tornar o café batido da moda (também conhecido como café dalgona) um pouco mais saudável com açúcar de coco e leite não lácteo.


Ingredientes

  • 2 colher de sopas café instantâneo ou café instantâneo *
  • 1 1/2 colher de sopas açúcar de coco (o açúcar de cana também funciona) ⁣ *
  • 2 colher de sopas água fervente ⁣
  • 12 xícaras de leite (usei leite de amêndoa sem açúcar) ⁣⁣
  • ice⁣⁣

Instruções

  1. Bata café, açúcar e água fervente juntos usando uma batedeira, batedeira ou bocal. Isk Bata por 2-5 minutos até obter espuma, raspando as laterais da tigela, se necessário.
  2. Adicione gelo a uma xícara, despeje o leite e cubra com a mistura de café batido. Tire uma foto rápida nas mídias sociais, depois mexa e divirta-se!

Notas

  • Você também pode usar dois pacotes de café adapttogênico Four Sigmatic em vez do café moído instantâneo.
  • Você pode reduzir 1 colher de sopa de açúcar de coco se quiser tornar a bebida menos doce.
  • Categoria: Bebidas
  • Método: Whisk
  • Cozinha: coreano

Nutrição

  • Porção: 1 copo
  • Calorias: 98
  • Açúcar: 18g
  • Sódio: 190mg
  • Gordura: 3g
  • Gordura saturada: 0g
  • Carboidratos: 19g
  • Fibra: 1g
  • Proteína: 1g
  • Colesterol: 0mg

Palavras-chave: café batido

O post Whipped Coffee Saudável (Café Dalgona) apareceu pela primeira vez em Eating Bird Food.



Roundup de redação de março –


Acho que nunca tivemos um mês como março de 2020 e tenho certeza de que estamos felizes em seguir em frente, e espero que tempos melhores estejam à frente. As coisas não estão boas e ainda é cedo para ver que tipo de impacto Corona terá em nosso espaço. Dito isto, as estrelas certamente se alinharam para os jogadores da colaboração, e isso me manteve bastante ocupado, e sou grato por isso. Nessa nota, eis o que eu escrevi no mês passado e espero que você ache isso interessante.

Quais métricas de colaboração determinam o valor comercial de um aplicativo ?, TechTarger, 30 de março

Os contras do trabalho remoto – o novo normal ?, Toolbox.com, 24 de março

Como os viva-voz agregam valor à colaboração, BCStrategies, 18 de março

Os profissionais do trabalho remoto – o novo normal ?, Toolbox.com, 18 de março

Práticas recomendadas para trabalho remoto enfatizam as ferramentas de colaboração de UC, TechTarget, 16 de março

4 razões pelas quais o vídeo contribui para uma melhor colaboração remota, Toolbox.com, 12 de março

Acertar o UX com usuários finais, sem instabilidade, 10 de março

Por que as empresas podem estar se enganando com a nuvem, Toolbox.com, 9 de março

“Apenas sinto falta deles” – esses fãs do Rangers falam sobre a imagem de ‘dois dos melhores’



Rangers: fãs adoram imagem de Sasa Papac e Nikica Jelavic



Vários fãs do Rangers foram ao Twitter para deixar suas respostas depois que uma imagem antiga de Sasa Papac e Nikica Jelavic surgiu online.

Usuário de mídia social OldRangersPics compartilharam a foto com seus seguidores, que mostram os bósnios e croatas comemorando no camarim com a Taça da Liga da Escócia e uma rodada de cervejas.

O Gers havia derrotado seus rivais do Old Firm na final de 2011 com uma vitória por 2-1, depois que Jelavic deu a eles o vencedor no tempo extra na frente de uma multidão de pouco mais de 50.000 em Hampden Park (por BBC).

De fato, os dois homens foram muito influentes nos sucessos do Rangers em todas as competições durante suas estadias no Ibrox, com o par se tornando jogadores importantes ao longo de seus mandatos.

Papac continuaria jogando pelo Light Blues em 227 jogos ao longo de seis temporadas e acabaria sendo conhecido por muitos dos fiéis do clube como um “herói cult” (de acordo com o site oficial do clube).

Jelavic, no entanto, conseguiu marcar 36 gols em 56 jogos no total, dando mais 15 assistências (conforme TransferMarkt) para ajudar a deixá-lo em boas lembranças para os fiéis do Rangers.

Portanto, não é uma surpresa real ver que vários fãs ficaram com uma visão positiva da dupla quando a imagem apareceu online, com muitos compartilhando uma série de mensagens.

Aqui estão apenas algumas de suas reações …

Fãs dos Rangers, quais são suas lembranças da dupla? Deixe-nos saber abaixo!

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Minha semana em exercícios – Happy Fit Mama


Minha semana em exercícios | happyfitmama.com

Mais uma semana de exercícios é feita. Nesta semana, recebi meu primeiro e-mail de adiamento de corrida. Foi o fim de semana do Memorial Day da corrida de 30k. Eu sei que é o primeiro de muitos cancelamentos. É a escolha certa, com certeza. Eu ainda estou treinando para isso e para as outras corridas que alinhei em junho e julho. Mas, com toda a honestidade, acho que não faremos nenhuma corrida pessoalmente por algum tempo.

Veja como minha semana de treinos caiu.

Segunda-feira

Treinamento de força

Esteira elevatória de 40 minutos em esteira inclinada, 2,1 milhas, 1119 pés de ganho em elevação

Eu estava com muita saudade dos meus treinos Stepmill, então improvisei com o aumento da inclinação da esteira e me afastei. Eu mantive a velocidade em 3.0-3.5 mph com uma inclinação de 8-12%.

terça

Corrida de trilha de 6 milhas, 10:48 méd / ritmo, ganho de elevação de 395 pés

Evening Flow Yoga para dormir

Originalmente, eu tinha planejado fazer um treino de velocidade nas estradas. Mas quando acordei terça-feira de manhã, essa foi a última coisa que eu queria fazer. Em vez disso, prendi Max e seguimos a trilha. Eu esperava que Max parecesse um laboratório preto no final de nossa corrida, mas, surpreendentemente, ele não estava muito lamacento. No entanto, ele precisava de uma mangueira quando chegamos em casa.

Minha semana em exercícios | happyfitmama.com

Sei que fiz a escolha certa ao escolher trilhas nas estradas. Meu coração ficou feliz pelo resto do dia. E Max ficou zoneado por horas depois.

Quarta-feira

Treinamento de força

5 milhas de corrida, 8:36 méd / ritmo, ganho de elevação de 266 pés

Enquanto eu saía pela porta para correr, eu disse a Ron que eu estava saindo por 5 quilômetros com Max. Bem… essas 3 milhas passaram para 5. Eu brinquei com um pouco de velocidade (2 min. Ligado / 2 min. Desligado) por 3 milhas imprensadas entre um aquecimento e um resfriamento. Eu estava me divertindo tanto que continuei adicionando mais milhas. Ou talvez eu estivesse evitando estudar em casa e em casa. Haha … eu nunca vou contar.

Quinta-feira

60 min de corrida, 6,4 milhas, 891 ft elev gain

Não sei quem me tornei, mas optei por uma tarde, depois do trabalho, em vez de uma corrida pela primeira vez na manhã. Verteu o dia todo. Pelo menos correr à tarde significava horário de verão. Eu bati na mega colina da cidade por repetições de colinas. Eu estava mirando no 6, mas reduzi o último por causa de alguns caras assustadores que estavam no cume. Claramente, eles não entendem o que significa um pedido de estadia em casa. E se você está se perguntando, os Ceepper Beepers ainda estão em pleno vigor durante uma pandemia global. Sério … não temos merda suficiente para lidar agora? Ugh.

Sexta-feira

Dia de descanso

sábado

Corrida de 11 milhas, 8:50 méd / ritmo, ganho de elev. De 684 pés

Treinamento de força de corpo inteiro

Se há uma coisa boa em ficar mais perto de casa, isso me faz revisitar as estradas nas quais não corro há algum tempo. Planejei vagamente uma rota ao longo de uma das minhas favoritas áreas montanhosas. É uma área bonita que sai da cidade através de campos e bosques abertos. Infelizmente, descobri que um dos trechos mais bonitos da estrada estará mudando em breve, agora que o campo está à venda com planos de subdivisão. Que chatice ver um espaço aberto indo para McMansions.

Em outras notícias, Max mais uma vez atingiu outro PDR – 11 milhas. Ele ficou zoneado por algumas horas e depois estava pronto para rolar quando saímos para uma caçada em família pela cidade. Max está seriamente vivendo sua melhor vida de sempre.

Como não tínhamos planos para a noite de sábado, fiz uma sessão de força corporal de 30 minutos com o aplicativo Peleton. Não era o meu favorito, mas funcionou.

domingo

Recuperação de 4 milhas, 11:47 avg / ritmo

Morning Flow Yoga

Eu estava indo para as trilhas com Max para uma corrida fácil de recuperação, mas como não tínhamos lugar para ficar, eu fiquei descansando e esperei até depois que tivéssemos waffles de domingo para sair. Ron e as crianças queriam vir, então fizemos uma corrida / caminhada / passeio pela trilha da comunidade que está parcialmente pavimentada e parcialmente suja. Fizemos duas milhas na seção de terra antes de ter que dar a volta, graças à trilha estar completamente inundada. Tivemos tanta chuva que tudo estava muito saturado. Se fosse apenas eu, eu teria encontrado uma maneira de contornar a floresta, mas com as crianças em bicicletas, não era viável.

Então nos viramos. Felizmente, teremos uma folga dos dias de chuva para que as coisas sequem e possamos seguir assim novamente. As crianças se divertiram e eu consegui um tempo de trilha. É uma situação ganha-ganha!

Como foi sua semana de exercícios?

Vinculação com o Weekly Run Down.

Coisas para fazer em viagem a Leh Ladakh


Leh e Ladakh são lugares muito frios e
a temperatura pode descer para menos de 70 graus. Esses lugares são bem conhecidos
para realizar atividades de aventura. Existem alguns pontos religiosos lindos
também, mas você precisa planejar uma viagem a Leh Ladakh com um pacote turístico confiável
somente com pessoas jovens ou com um forte sistema imunológico, para que
eles podem se manter saudáveis ​​a baixa temperatura. Há tantas coisas que você
pode fazer em Leh e Ladakh. Dê uma olhada em alguns deles.

Excursão ao vale de Zanskar

Visitar o vale de zanskar é altamente
cantando. Essas cadeias de montanhas são muito grandes. Você vai se sentir muito
aventureiro. Os pais são muito íngremes e totalmente cobertos de neve. isto
parece que o céu os toca. Você também terá a sorte de encontrar reverso
através das montanhas.Você poderá encontrar a combinação de
domínio pelas montanhas e brandura pela água. Você encontrará muitos Eco
pontos onde você pode gritar e se divertir. Se você levar seus celulares, poderá
desfrute de belas selfies. É aconselhável levar pelo menos câmeras.

Rejuvenescimento em Tso Moriri Lake

Você deve tentar visitar este lago, porque é extremamente deslumbrante e poderá rejuvenescer. Você só precisa ir até lá e sentar. Passe algum tempo na beleza da natureza. As montanhas vistas daqui são verde-azuladas. Os cumes das montanhas estão cobertos de neve e, portanto, parecem completamente brancos. Esta combinação de azul, verde e branco vai dar uma aparência incrível. Além disso, os céus são azuis, cobrindo tudo e todos. Se você estiver no aventureiro pacotes turísticos leh ladakh de delhi por via aérea, desta vez você será minha hora. Aqui você pode ter um pouco de tranquilidade, remover toda a sensação de cansaço do corpo e da mente e se preparar para continuar sua viagem aventureira.

Emoção na jornada de Chadar

Esta é uma caminhada muito famosa. O elemento de
uma emoção também está associada a isso porque é considerada muito perigosa
um e, portanto, cheio de aventuras. Você também pode encontrar um rio congelado enquanto
você está na viagem A melhor época para ir em novembro do ano. Se o
rio está congelado, você pode entender muito bem a força interna do seu
corpo necessário para sobreviver aqui. Você deve estar confortável com bebidas alcoólicas
e pratos não vegetarianos, para que você possa sobreviver melhor ou pelo menos consumir
mais pratos vegetarianos ou bebidas não alcoólicas, como chá e café.

Desafiador Magnetic Hill

É muito desafiador ter uma experiência de Hill magnético. Você pode não acreditar nos seus olhos, mas, se você deixar seu veículo sem travar os freios, você o encontrará subindo a uma velocidade lenta como resultado do efeito magnético na colina. Acredita-se que seja mágico ou sobrenatural e acredite ou não, a razão científica por trás disso ainda não é conhecida. Mesmo se você estiver pacotes turísticos de deli, você deve tentar visitar aqui, se possível, com seu planejador de excursões.

4 razões fantásticas para experimentar esportes de tênis


4 razões fantásticas para experimentar esportes de tênis

A escolha desse esporte perfeito não é tão fácil quanto parece. Muitas coisas entram em jogo e é preciso lidar com elas de frente. Você está procurando um esporte interativo que não custe muito equipamento caro? Então, é hora de começar o esporte com tênis. Isso permitirá que você leve um estilo de vida ativo dentro e fora da quadra. Você é cético em relação a esse esporte? Aqui estão ótimas razões pelas quais você deve experimentar o esporte do tênis.

  1. É uma rotina completa de exercícios

Muitos argumentam que a maioria dos esportes oferece uma rotina completa de exercícios. No entanto, o tênis oferece algo único para o resto dos jogos. Isso permitirá que você tenha uma fusão de movimentos anaeróbicos e também de diversão. É uma chance de percorrer a linha de base, correr para a frente enquanto usa todos os músculos do corpo. Assim, você consegue aumentar a resistência no processo.

Você também tem uma chance fantástica de melhorar coordenação olho-mão e flexibilidade corporal, entre outros. É uma rotina que garante que seu sistema cardiovascular esteja sempre alerta.

2) É um jogo para o corpo, mente e alma

O tênis é um esporte fantástico que precisa de força física, vontade de jogar e foco máximo. Assim, você consegue envolver a mente para dominar diferentes estilos de jogo que você pode empregar.

Você pode pegar emprestada essa dica enquanto participa de jogos on-line em vários sites, incluindo Apostas de Futebol Online sites. Portanto, você tem uma abordagem holística que molda e motiva você na vida e enquanto joga na quadra

3) Esporte de lesões de baixo risco

A maioria das pessoas evita jogos devido ao medo de sofrer lesões. A maioria dos jogos exige alto contato e, portanto, lesões são inevitáveis, pois sempre há membros emaranhados durante o tempo de jogo. Pode-se tropeçar em outros jogadores ou ter um cotovelo voando em seus rostos.

No entanto, esse não é o caso quando se trata de tênis. É uma chance de desfrutar de um esporte de baixo risco, pois há um contato mínimo entre jogadores. Há muito espaço na quadra de tênis, e você pode correr sem cabeças batendo em outros jogadores

4) É uma peça da vida

Imagine-se praticando o esporte que você ama desde tenra idade até os anos dourados! Você pode apresentar o esporte do tênis a qualquer pessoa, inclusive crianças pequenas.

O tênis é um esporte emocionante, de fácil acesso, simples para as articulações e impede que os jogadores se socializem sem a necessidade de operar com uma extensa programação de equipes. Assim, se você está sofrendo de baixa auto-estima, tem a chance de socializar com mais pessoas à medida que pega o jeito. Com o tempo, você aumentará a confiança em cada empresa.

O tênis é um esporte que oferece muita diversão e também oferece imensos benefícios do que você pode imaginar. É uma chance de obter algumas idéias ocultas críticas que você pode implementar em outros setores da sua vida, incluindo enquanto joga online em sites de apostas de futebol online, entre outros. Seria melhor experimentar o tênis a partir de agora e experimentar uma transformação significativa em sua vida do que você poderia explicar!